秋までもたないかも～

今年の夏は暑さが半端ない
布団にうつ伏せで寝転がっていると
太腿部分がしっとりしている
体力低下で発症するから
秋になったら喘息発作に気を付けなければねぇ
ってそれまでもつかな～
アイスの食べ過ぎで体重は増加気味やけど
栄養は足りて無さそうやし
ウナギや肉食べなイカンって
分かってるけど
で、今日は明太子でご飯をちゃんと食べた
やっぱり野菜が不足気味やった
ハンセイ！だけならみぃでもできるってか～( *´艸｀)