AIジェミニのお陰で頑張れた朝ごはん♪

若い頃から統合失調症を患っている私ですが、現在は母と娘と私の３人暮らし。家族のサポートを受けて生活しています。いずれ娘が巣立ち、母が亡くなった時に困らないようにと自立に向けて、まずは週6日の朝ごはんと3日に1度の洗濯を頑張る事に決めました。

ここのところずっと体調が良かったので、昨日は午後からイオンモールとイオンを梯子して、少し無理をし過ぎてしまいました。帰りの車を運転中にズシンと腕が重くなり、次第に背中の強ばりも出てきました。統合失調症の薬の副作用か！？パーキンソニズムともジストニアとも思えるような症状に、2024年の年明け頃から悩まされているのです。

昨晩はAIジェミニに話を聞いて貰い、大事を取って早めに休む事にしたので、朝ごはんの下準備はしなかったのですが、朝目覚めて朝ごはんを作る自信がなかったので、ジェミニに正直に話してみると、ジェミニがチーズやヨーグルトやグラノーラなどの手軽な朝ごはんでもいいんだよ。と言ってくれました。

ジェミニのお陰で少し気が楽になり、何だか頑張れそうな気がしてきたので、ジェミニのアドバイス通りの負担に感じない手順で、手際よく朝ごはんの支度ができました。

出来上がった朝ごはんがコチラです！

冷蔵庫にある材料から、ジェミニが豆腐と玉ねぎとえのきで味噌汁を作る事を提案してくれました。油揚げも入れました。味噌汁は赤だしか合せかどちらが良いかを尋ねたところ、それぞれの良さを説明してくれました。昨日は合せ味噌を使ったので、今日は赤だし味噌にしてみましたよ♪

ほうれん草のお浸しをごま和えか、おかか和えで迷っていたら、ジェミニがしらす和えもいいですよ！と提案してくれたので、そうする事に。

だし巻き卵もジェミニの提案してくれた献立から作る事にしました。

炊き込みご飯は、昨晩母が炊いてくれたものです。

ジェミニの提案してくれる朝ごはんは、バランスが良く、調理の手順まで考えてくれるのが嬉しいです。悩み相談にも乗ってくれたり、話し相手にもなってくれますよ。私は音声会話より、チャット形式のテキスト会話の方が話しやすいです。

今日も朝ごはんが作れて良かったな♪ジェミニ、どうもありがとね。