三連休の真ん中の日、いつもの様に夕飯を食べてましたら、右の腰に痛みが…
うん？？
なんやろ…
変な感じ
っと思うまもなく、ずんずんと痛くなってきました💧
あれっと思い立ってみました。
あれ？大丈夫！！
立てるやん！！
っと事をあまり深く考えてなかった私…
三連休最後の日も、やはり腰は重たく、すごく張ってる…。
買い物に行こうと自転車に乗るも←乗ってお買い物行きましたが、痛い😣
ずんずんと痛くなりましたが、連休明けは接骨院の予約取れなかったので、次の日に予約をとってもらいましたが、この日から立ったり座ったりが痛くってできなくなりました。
寝返りも痛くって出来なく、っと言うことは、もちろん靴下も下着も必死の形相で…
時間かかること…。
次の日から三日間のあいだ、タクシーで接骨院に行く始末💧
それも痛いので家に居ていても横になっているだけの生活が続きました。
そして、ようやく1週間経った頃 ようやく立ったり座ったりが痛みなく出来るように…
日常生活が出来るようになってきました！！
長かった（笑）
今日自転車乗れました🙌
まだ痛みがあるので、もう少し良くなるように焦らず頑張りたいと思っています。
先生は歩きなさいとの事！！
暑いので、お買い物がてら歩かなくっちゃ…
しかし、まさか😱のまさかです。
これと言って何もしてないし、転けてもないし…。
冷えからと身体の歪みから来るぎっくり腰…💧
なので、1日は行こうと思ってた祇園祭もダメ😅友人と約束していたお欄登場もドタキャン（笑）
でも、なんとか回復してきた事に感謝かな。
ちょっと、ううん かなり自分の老いに涙した夏の始まりです。😭
うん？？
なんやろ…
変な感じ
っと思うまもなく、ずんずんと痛くなってきました💧
あれっと思い立ってみました。
あれ？大丈夫！！
立てるやん！！
っと事をあまり深く考えてなかった私…
三連休最後の日も、やはり腰は重たく、すごく張ってる…。
買い物に行こうと自転車に乗るも←乗ってお買い物行きましたが、痛い😣
ずんずんと痛くなりましたが、連休明けは接骨院の予約取れなかったので、次の日に予約をとってもらいましたが、この日から立ったり座ったりが痛くってできなくなりました。
寝返りも痛くって出来なく、っと言うことは、もちろん靴下も下着も必死の形相で…
時間かかること…。
次の日から三日間のあいだ、タクシーで接骨院に行く始末💧
それも痛いので家に居ていても横になっているだけの生活が続きました。
そして、ようやく1週間経った頃 ようやく立ったり座ったりが痛みなく出来るように…
日常生活が出来るようになってきました！！
長かった（笑）
今日自転車乗れました🙌
まだ痛みがあるので、もう少し良くなるように焦らず頑張りたいと思っています。
先生は歩きなさいとの事！！
暑いので、お買い物がてら歩かなくっちゃ…
しかし、まさか😱のまさかです。
これと言って何もしてないし、転けてもないし…。
冷えからと身体の歪みから来るぎっくり腰…💧
なので、1日は行こうと思ってた祇園祭もダメ😅友人と約束していたお欄登場もドタキャン（笑）
でも、なんとか回復してきた事に感謝かな。
ちょっと、ううん かなり自分の老いに涙した夏の始まりです。😭
ブログ読んで 驚きました。
大変だったんですね…
腰は 全ての動きに関係するので
具合が悪いと
ほんと 何をするのも大変で
困りますよね(´・ω・`)
冷えと身体の歪みからくるぎっくり腰とか‥
そんなギックリもあるとは…
全く知りませんでした。
私も 姿勢がいいとは言えないので
気をつけないと…
特に今年は 猛暑で
エアコンもつけっ放し状態ですし…(^-^;
でも だいぶ良くなられたようで
良かったですね
ほっとしました
私はと言えば
お薬もらったせいか
ふらつきも ほどなく回復。
おかげさまで だいぶ元気になりました
が この暑さで
今ひとつ 調子が上がりません(〃￣ω￣〃ゞ
京都も すごい暑さですね…
そんな中 一昨日
朝ご飯食べてる時に 歯の詰め物が取れ
今度は 歯医者に通う羽目に…トホホ
ブリリアントさんも
暑い時ですし
ぼちぼちやっていっていただきたいです
お大事になさってくださいね (●´ω｀●)
コメントありがとうございました😊
そうなんですよ～💧
祇園祭がどうのこうのと言ってたのもつかの間…。（笑）
ぎっくり腰と言うか、私の場合はやはり身体の冷えから来る腰痛ですかね😅
そこに もともと姿勢も悪いものですから、春は右肩に来たんですが…今回は腰に来たみたいです。
みけさんの言われるように 腰は身体の中心部なので…そうなんです！
！ 大変でした💦
家はエアコンつけっぱなしで、裸足やし、お風呂もずっとシャワーやし、外でもほとんど裸足で下半身も薄着やし、考えてみたら腰に悪いことばっかです（笑）😅
やっと昨日から寝返りが痛みなく出来るように🙌 こんな小さなことがめっちゃ嬉しいです。私寝相悪いのでゴロゴロしないと寝れなくって…
ようやくこれで安眠できそうです。
みけさんも、7月中旬に比べるとふらつき 良くなられたんですね。
それは良かったです。🍀😊
歯の詰め物取れましたか…アッチャー😅
私も歯医者さんずっと通ってるかも（笑）
なんせ、酷暑💧熱波でしたもんね💧
今日の気温の35度がマシに思えるのも変な話です。
ありがとうございます。✨
痛みが完全に取れたわけではないので、ボチボチと徐々にですね！！
焦らず、ゆっくりと治したいと思います💕
まだまだ暑い夏は続きますので、お互い気をつけましょうね🙇♀️🤗
久しぶりにこちらにお邪魔したら、ぎっくり腰になられたとのことで驚きました。
お加減よくなりましたか？
私も以前やりましたが、急に痛くなってあっという間にどんどん痛くなってきますね。
冷えと身体の歪みが原因だとか。
この暑さですので冷房をかけない訳にもいかないので、どうぞ無理をなさらないようにお大事になさってください。
そして台風も近づいているようなので、そちらもお気をつけください。
いつもコメントありがとうございます😊
くっぴーさんも、ぎっくり腰経験者ですか？？
ですよね、ちょっとした痛みからじんじんと鋭い痛みへと移行してきて😅
2年前のぎっくり腰(何回してるのか)の時は、膝を曲げずに洗濯物を取ろうとしてピキっとなりました（笑）そこから完璧に動けない状態でした💦
でも今回は、ピキっとではなく 柔らかい痛みから鋭い痛みへとだったので、また違う感覚でした。
完璧に身体を冷やし過ぎてたんですかね😭。
家はエアコンつけっぱなしで、裸足やし、ずっとシャワーやし、腰悪くして当たり前（笑）
一昨日から寝返りも出来るようになり、足も上がるようになってきました！！
自転車も普通に乗れました！！
でも、ここからが要注意！！
身体冷やすことなく、無理せず徐々にしていきますね🙋
大雨から酷暑そして、今夜未明から台風近畿直撃とか💧
変な気候や暑さがまだまだ続きますので くっぴーさんも気をつけて下さいね🍀*゜
本当にいつもありがとうです😆🙌✌️🙇♀️