痩せたぜ

12月から1月にかけて、もう絶対中年太り!!という太り方をして、覚悟も決めた。んだけど、やっぱりこのままデヴるのはってことで、ジムでステップでジタバタすることにした。15分で100kcal、45分で300kcalと目に見えるので、単純な我はすぐその気になった。とりあえず、週2回、600kcal消費してたら、なんとか体重減ったぜというか、元に戻っただけだが、そこら辺が頭弱いってか…。
モヤシはありがたいっす。

揚げとほうれん草。

肉ではないのでカロリー抑えてるんだぜ。

これは肉だが、蒸されているから脂は落ちているんだぜ。

マメ&ピーマンもいいね。

鶏～!!

鶏は油を使わず自らの脂で焼くのだよ!!我の脂も焼いていただきたい!!

オムライス。

むむっ、肉摂り過ぎか？

改めて、バレンタインのチョコレートを。

いい気になって食べるもんじゃないな、明日からまた絞らねばな。