(;゜_・・゜)ウウッヤベエ・・・

２６日の日曜日には地区のバレーボール大会があります。

アタック!!　(/￣∇￣)o　☆　　　べし！☆(ノ￣Д￣゜)ノあうっ!!　γγ○

お嫁に来て２４年余り・・お産の時以外は皆勤賞で出場？(笑)
去年も楽しく試合が出来ました。
（一昨年のバレー大会の記事はこちら）
試合の前に練習が、たった３回。
でもぉ・・チームワーク良いんですょ～(笑)

昨夜、練習がありメチャ楽しくボールと戯れてきました。
笑いながらの練習で・・
ちゃんとしてる人が居たら怒られていましたね・・^^;。きっと・・

帰ってきて、前回の練習より動いたので、ゆっくりお風呂タイム
上がってバスタオルを取った瞬間・・・



腰が・・・





ピキーーーン





うっっ・・(；☉д☉)/㋳㋩゛━━！！




何も着ず娘に。湿布貼って貰いました。

夜は寝返りするのに痛い・・

朝、友達に出られない連絡をすると電話が掛かってきて
「人数がギリギリだから、どうにか出られないかねぇ・・」と。

お医者を教えてもらって午後に行ってきました。

近くの高校のラグビー部の生徒が通ってるようで
写真やらサイン入りのボールが飾ってありました。

治療は電気に掛かりのお灸を体験。
もうドキドキもんでしたよ。
熱かったなぁ・・
それから先生がマッサージ。
背中から腰にかけてテーピングをしてくれて終了。
筋が伸びていたようです・・
少し楽になりました

腰は大事ですから、皆さんも気をつけてくださいね～




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今日も気持ち良い日でした