海外に住む友人が
yogaのコーチをしていて
リモートレッスンを開いてます
コロナ禍で家に篭りがちな
私をレッスンに誘ってくれてから
早３ヶ月が経ちました
最近ね、じんわりじんわり
効果が出てきましたよ
仕事がらパソコンと睨めっこの
時間が長くて
肩まわり背中まわりがいつも
パンパンで
しかも夕方になると
なんか足のむくみも気になったりで
それが解消されつつあり
嬉しくて yogaに感謝！
友人に感謝です！
週一回、海外で暮らす彼女の
元気な笑顔を見られて
何よりそれが一番嬉しくて
私が元気でいられる癒しの時間
日々の生活のスパイスになってます
いつもありがとうね
これからも頑張りますので
よろしくお願いしますね