🏝️🏄️🌒 燐 リン P の 循環🎵 ➕
;
解放🎵 を急ぐべき、 シナ⚡ による、
桜木 琢磨 市議 らをの 実質 での 拉致⚡ たる 事件ら⚡
;
🐉🌘 日本医学 ; 和方 ❗
;
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ; 代謝医学❗
;
🌎 代謝員らの合体性の度合い、
による、 代謝ら、の、あり得る度合い
;
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 な、 酵素 コウソ 、
は、
単独で、
代謝 ✔️ の 働きを成す❗
場合のものらばかりではなく
、
その他の、 数多 アマタ の
酵素 コウソ な、
タンパク質
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、
とは、
文字通りに、 『 合体 ✔️ 』 、をする、
事により
、
『 代謝 ✔️ 』、 な、 働きを成し合う、
代謝員 ✔️
ら、 であり
、
この代謝員らの合体性の度合い、
が、
➖定 以下である ✔️
場合らにおいては、
どの、代謝 ✔️ 、も、成されない ✔️
。
どの、代謝 ✔️ も、成されない ✔️
場合には
、
どんなに、 可能的な、栄養分らを、
飲み食いし得ても
、
その、どれもが、
現実態の、 栄養分には、
成らないままにされ ✔️
、
異物 ✔️ として、
炎症 ✔️ を宛てられたり、
吐き気 ✔️ 、などを
宛てられたりし得る ✔️
。
人によって、
代謝員らごとの、合体性の度合い、
が、
異なる ✔️
、
だけでなく⚡️
、
同じ ➖人の ヒト においても
、
その、 代謝員 らごとに、
合体性 の、
能 ヨ く、 成され得る
、
あり得る、度合いは、
異なり得る ✔️
。
この、 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 、
で、 言う所の、
代謝員 ら、ごとの、
代謝 を 成す❗
上で、 必要な、
合体性 ✔️ 、での、
あり得る、 度合い、
らの系でもある
、
『 確率的 親和力 』
らにおける、
不足性 ✔️
、らを、
より、 埋め余し得るような、
度合い、ら以上の、
度合い、らで、
必ず、
その➖方に、
タンパク質、らを、 含む、
あるべき、 代謝員ら、 への、
より、 漏れ ✔️ の 無い❗
飲み食い などによる 摂取
らを、 成し付ける❗
事が、
人々が、
その命と健康性とを、
より、 確かに、 より、 能く、
成し得てゆく❗
上で、
他の何よりも、
圧倒的に、 重要な事であり
、
これの度合いを、 欠けば、欠く ✔️
程に
、
人々の 命や 健康性 を、
より、よく、成すべき
、
運動 ら、や、 薬 らに、
手術 ら、 などの、
あり得る、 効果らの度合いらは、
より、 小さくなり⚡️
、
それが、
一定な度合い 以上に、
欠けてしまう ✔️
と、
何をしても、 助からない ✔️
状態に、
誰もが、成る ✔️
。
どんな健康法も、 どんな治療も、
どんな薬も、 どんな手術も、
どんな運動も
、
代謝員らごとの
、
『 確率的 親和力 』 、 らでの、
あり得る、 不足性 ✔️
ら、を、
埋め余し得る
以上の、 度合いらでの
、
あるべき、 代謝員ら、への、
飲み食いなどによる、 摂取ら
、の
、
質としての度合い、や、
量としての度合い、 を、
欠けば、 欠く ✔️
程に
、
より、 その人々の命や健康性を、
能く、成さしめる❗
、
その、 あり得る、
効果らの度合いら、を、
より、 小さくされ ✔️
、
それが、
一定の度合い 以上に成れば ✔️
、
誰もが、 必ず、 死に至る⚡️
、
のであり
、
癌 ガン⚡️ 、などを、
我が身に成しても、
完治する🎵
人々が、成る、
一方で、
再発させる⚡️
人々が、 成る ✔️
、のも
、
この、 『 あるべき、度合いら 』
;
≒
つまり
、
『 【 確率的 親和力 】 、 らの、
あり得る、 不⚡️ 足 性 ✔️
、らを、
より、 埋め余し得る、 度合い ら 』 ;
、 での
、
あるべき、 代謝員🎵
ら、への、
飲み食い などによる 摂取ら
、について
、
より、 有り余らしめる
、 のと
、
より、 欠かしめる⚡️
、 のとに
、
その、 治りおおせる、 と、
治り得ない⚡️ 、と、
などにおける、
異なりようら
、 への、
決定的な、 要因性ら、がある❗ 】
。
🦾🌊 代謝 ✔️ 系 への 外 ✔️ 因性ら❗
;
あるべき、 代謝 ✔️ ら、の、 各々を、
自らで、 直に、成す、訳では、ない ✔️
が、
あるべき、代謝ら、を、成すのに、
向いた、
条件な事らを成したり
、
それらの成り立ちようら、が、
より、 阻害されない ✔️ ようにしたり、
する事において
、
あるべき、 代謝 ✔️ ら、の、成し付けようを、
左右し得る ✔️
、
という意味で
、
代謝 ✔️ 系 、への、 外 ✔️ 因性 である、
ものらの中に、
湯浴み ✔️ なども含めた、
運動 ✔️ 性 ら 、などもある 】
。
🌍⛲ 科学技術の最新情報サイト
「 サイエンス ポータル❗ 」
JST 科学 技術 振興 機構
🦠⛲ 自分の DNA を分解して
栄養にする植物たち
2019. 1.15
大谷有史 氏 ／ サイエンス ライター
親から子へ、子から孫へと
遺伝的に 受け継がれていく
性質 や、 特徴 。
これらは、
炭素 Ｃ や 酸素 Ｏ 、
窒素 Ｎ などの
原子 が 複雑に組み合わされた
ＤＮＡ 、 という
物質 を介して、
子孫に受け継がれていく。
ＤＮＡ は、
自分の存在のあり方を決める
とともに、
その情報を後世に伝える、
生物にとって
非常に重要な 物質 なのだ。
だが、
それにもかかわらず、
多くの生物が
ＤＮＡ を
自分で 分解している ✔️
という。
いったい 何のために
そんなことをするのだろう。
岡山大学、神戸大学、広島大学の
研究チームが、
この問いに対する答えを
植物から引き出した。
栄養が足りなくなった植物は・・
私たちな 人間 の
三大栄養素は、
たんぱく質、 糖質、 脂質 だ。
≒
🌬️⛲
【 糖質 は、
必須 の 栄養素 では、ない ✔️
ので、
二大 栄養素 に、
改めるべきであろう❗
。
そして、
単なる栄養素では、なく、
代謝
の 各々 を成す
代謝員
である
、
酵素 コウソ
としても、 機能する
、
タンパク質
と、
合体 をして
、
代謝 の 各々 を成す
、
補佐の代謝員 である
、
ビタミン 、と
ミネラル
との
決定的な 重要性 を、
より、 常に、
強調して、
誰もが、
人々へ、伝え付ける
ようにすべきだろう❗ 】
。
では、
植物の 三大栄養素は、 なんだろう。
答えは、
窒素 ( N ) 、
燐 リン ( P ) 、
カリウム ( K )
。
植物は、
太陽の光を使う
「 光 合成 」
で
水 H２Ｏ たち、 と
二酸化 炭素 ＣＯ２ たち
から
栄養分を作り出すことができる
が、
それ以外にも
この 三つの栄養素が 必須 なのだ。
そのため、
これらの 栄養素 を
外部から吸収して
使っているのである。
じつは、
植物の中で
リン P を
多く含む
物質 の ➖つ が
ＤＮＡ
である。
遺伝情報を子孫に伝えていく
重要な物質ではあるが
、
外部から 栄養分として吸収する
リン P が
足りなくなれば
、
自分の ＤＮＡ を分解して
リン を
再利用できるのではないだろうか。
窮地に追い込まれた植物は、
大切な DNA を、
実際に分解して
栄養に使っているのではないだろうか。
研究グループは、
細胞 の内で
エネルギー を生み出す
「 ミトコンドリア 」
という
そこに、 ➖個 から
数百個 以上 ✔️ もある
小さな器官
と、
光 合成 により
エネルギー を生み出す
「 葉緑体 」 が持っている
DNA に注目した。
これらの DNA らは
必要以上に
たくさんにて、存在している。
それならば、
遺伝情報の担い手としての働き
以外に、 なにか
別の役割があるのではないか。
そう考えたのだ。
研究グループは、まず、
シロイヌ ナズナ と ポプラ を使い
、
これらの DNA らが
実際に
植物自身の 酵素 コウソ
;
【 抗体 などと同じく
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 だ 】
、
によって
分解 ✔️ される
、
ことを突き止めた。
もし、 この酵素 コウソ がなくて
DNA が 分解できなくなれば、
植物の体に
どんな異変がおこるのだろう。
それを確かめるため、
この酵素をつくれないように
遺伝子を操作したものと
何も操作していないもの
( 野生型 ) の
両方を、
リン P が 欠乏している
条件のもとで
栽培してみた。
すると、
酵素 コウソ を つくれない
ものだけにおいて、
その 葉 が
茶色に変化した。
これは、
リン P が 足りない
ときに
植物に現れる
症状の➖つだ。
酵素をつくれる野生型は
葉の様子に 大きな変化はなく、
リン P 不足 になっていなかった。
どうやら、
植物 は
本当に、 DNA を分解して
栄養である
リン P を
使おうとしているようなのだ。
さらに詳しく調べたところ、
酵素をつくれるものの場合は、
リン P が
極端に不足したとき、
酵素をつくるしくみが
活発に働いていた。
やはり、
これらの植物は、
リン が不足する ✔️
と、
DNA を分解する
酵素を活発に働かせて
、
出てきた リン P を
栄養として利用する
性質をもっている
ことに間違いなさそうだ。
DNA を分解する
この酵素は
年に ➖度は、
必ず 活躍する
時期がある。
それは、
11月ごろの 落葉 ✔️ のときだ。
植物は
寒い冬を乗り越える
ため、
余計な エネルギーを使わないように
自分の葉を落とす。
じつは
このときに、
必要のなくなった
DNA を分解し、
リン を
栄養分として
回収している。
この研究で、
DNA は
遺伝情報に関わる
だけでなく、
落葉のとき 以外にも、
不足した リン の
供給源になっている
ことが、わかった。
🦣⛲ 新たな リン 資源 としての DNA
;
リン が 足りなった
ときに、
自分自身の中に余っている
DNA から
リン を取り出して使える。
これは、
植物 が
過酷な環境を生き抜くために
大事なことだ。
そして
これは、
私たちの未来にとっても
重要なことなのだ。
リン 資源 枯渇 への 抑制
と、
リン が
環境に及ぼす
悪影響を軽減できる
可能性があるからだ。
リン は
植物の栄養に 不可欠な要素であり
、
肥料として与えられることもある。
実際に、
農業生産を上げるために
毎年に、
たくさんの リン が
肥料として使われており
、
かつてないほどのスピードで
リン資源 が 消費されている。
そのため、
リン の 原料となる
鉱石の枯渇が心配されている。
もし
リン資源が なくなってしまう
と、
新しく リン 肥料 を 作る
ことは、 難しくなり
、
農業生産量は
かつてないほどに
低下してしまう。
それだけではない。
肥料 として使った
リン が
大量に 河川に流れ込めば、
リン は、
水中の藻の栄養分でもあるので
藻が大量に発生する。
その結果にては、
藻 が
水中の酸素 Ｏ たち を消費して、
そこに住む
魚や そのほかの生物が
死んでしまう⚡️
、
という、 環境汚染も発生する。
こういった問題を解決する
ために、
自分の DNA を 分解して
リン を取り込む🌙
という
植物のたくましさをもっと生かせば、
リン肥料が なくても
良く育つ作物を開発できるのではないか。
今回の研究には、
そうした期待も寄せられている。
関連リンク
岡山大学 など プレス リリース
「 DNA を 自己分解して
リン栄養分にする
生命現象の発見
〜種子植物の普遍現象
・細胞内共生 に 由来の DNA で〜 」
🌍🌎 武漢コロナ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
🦈⛲ 肺 、が、 鼻水のごとき液で、覆われ、固められて、 窒息死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
🐋⛲🌖 『 ＡＴＰ 』
;
【 アデノシン ３ 燐酸 リンサン 】
;
【 炭素 Ｃ10 ➕ 水素 Ｈ16
➕ 窒素 Ｎ5 ➕ 酸素 Ｏ13
➕ 燐 リン Ｐ3 】
;
【 Ｃ１０ ➕ Ｈ１６ ➕ Ｎ５ ➕ Ｏ１３ ➕ Ｐ３ 】
;
【 エネルギー、らを、 放つ、
もとな、 分子であり
、
燐酸 ; Ｈ３ＰＯ４ ;
を、
自らへの構成因として、成る、
ＡＴＰ 】
;
🪟⛲ 『 アデノシン 』
;
【 遺伝情報らを帯びる、 核酸 、
を構成する、
塩基ら の ➖種員 、 な、
アデニン 、と、 リボース ; （ 糖 ）
、とが、 結合した物であり
、
『 塩基 』
、は、
化学において、
電子強盗、な、 『 酸 』
、 と、
対になって、 働く、 物質の事であり
、
➖般に、
正電荷、な、 『 プロトン 』 ;
『 陽子 』 ;
、 を受け取る、
または、
負電荷な、 電子対を与える、 物質 。
核酸 ; （ ＤＮＡ 、 ＲＮＡ ）
、 を 構成する
、
ヌクレオシド 、らの、 ➖つ❗
;
【 Ｃ１０ ➕ Ｈ１３ ➕ Ｎ５ ➕ Ｏ４ 】
;
『 アデノシン 』
、
は、
脳 の、 神経な、細長い、細胞 ごとの、
受容体へ、
受け入れられる❗
と、
人をして、眠く成らしめ❗
、
それを差し止める
形で、
『 カフェイン 』
、
が、
その受容体らへ入る🌙
と、
眠気 の、 あり得る、 湧き立ちようの度合いが、
より、 小さくされる❗
、
🌘⛲ 『 燐 リン Ｐ 』
;
【 その原子の核を成す、 正電荷な、
陽子 ≒ プロトン 、 の数が、
１５個 、 であり
、
よって、
その原子番号が、 １５ 、 な、
窒素族元素らの➖つ
。
黄燐、に、 白燐や、 紫燐 シリン 、と、
黒燐や、赤燐、 などの、同素体らがある
。
黄燐は、
蝋 ロウ 状の固体では、
毒 ✔️ 性が強く、
空気中に置くと、
自然に、発火し、 燐光を発する❗
。
天然では、
単体としては、無く、
燐酸塩 、 などとして在り
、
鉱物や、動植物界に、広く在り、
主要な鉱石は、 燐灰石だ 】
;
１ ; おに火 ✔️ 「 燐火 」 :
https://research-er.jp/articles/view/44623
🌍🌎 『 エネルギー 』
;
【 物 、 を、 ある➖つな向きへ、
動かす 、
物理学における、 意味 、での、
『 仕事 』 、 を、 成す、
『 能力 』 、 の事 ❗ 】
。
◇🌎◆ 『 サイクリック ＡＭＰ 』
;
『 環っか型 アデノシン １ 燐酸 』
;
【 血潮に乗って、 特定の細胞らへ、
信号らを送り届ける、
ホルモン 、ら、
などからの、 信号ら
、を、
細胞の内のものへ、 伝えるべく
、
細胞の内で、
アデノシン ３ 燐酸 、な、
ＡＴＰ 、から、 作られる
、
その、リン酸 ; Ｈ３ＰＯ４ ;
、な、
部分が、 環っか状な、
環っか型の、 アデノシン １ 燐酸 】
;
『 Ｃ10 Ｈ12 Ｎ5 Ｏ6 Ｐ 』
;
サイクリック ＡＭＰ
、 は、
ホルモン 、に次ぐ、
第２ 伝令 物質として
、
酵素 コウソ 、 の
活性を調節する物質。
ＡＭＰ ; 『 アデノシン 一 燐酸
( いちりんさん 』 、 の、
燐酸 ;
『 Ｈ３ＰＯ４ 』 ;
、 が、
環っか状に結合しているもの。
ＡＴＰ 、から、つくられ、
ＡＭＰ 、に分解される。
。
『 サイクリック ＡＭＰ 』 ;
『 環状 ＡＭＰ 』
、 ともいう。
cＡＭＰ 、 と略す。
塩基、な、 アデノシン
、の、
５炭糖、な、 リボース
、の、
3'-ヒドロキシ基 ; ＯＨ
、と、
5'-ヒドロキシ基 ; ＯＨ
、 に
、
➖分子の、 『 リン酸 』 ;
『 Ｈ３ＰＯ４ 』
、が、
二重な、エステル 、 な、
ジ・エステル として、 結合した、
化合物であり
、
生物界で、 色々な調節の現象に、
関与している、 重要な物質である。
動物の体内で、
ブドウ糖らからの塊 、な、
『 グリコーゲン 』
、
を分解して
、
ブドウ糖 、な、 『 グルコース 』
、
を つくる必要が生じる、
と、
グルカゴン、や、 エピネフリン
、
などの、
ホルモン
、が、 血潮の中に放出される。
これらな、 ホルモン 、らが、
肝臓 、 などの、
細胞膜の外側に結合する、
と、
膜の内側で、
cＡＭＰ 、が、つくられ
、
これが、
グリコーゲン への 代謝系 の、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質 、
を活性化する。
このように、 ホルモン 、らは、
細胞の表面まで、の、
第一の伝令物質であり
、
細胞の内部では、
第二の伝令物質、な、
cＡＭＰ 、が働くことになる。
そこで、
cＡＭＰ
、は
、
セカンド・メッセンジャー
;
『 第２ 伝令 』
、
とも、呼ばれる。
動物 、 以外の生物でも、
大腸菌では、
その遺伝子の機能らの発現を促進したり
、
細胞性 粘菌 、 という、
菌 、な、 単細胞
が、
生活環での、 ある時期に、
互いに、集合する
為の、
信号な物質となっている、
こと、などが、 発見されている。
cＡＭＰ
、 は、
細胞の内に、
初めから、存在しているのでは、なく
、
ホルモン 、などの、 刺激により
、
酵素 コウソ 、な、 タンパク質、 である
、
『 アデニレート・シクラーゼ ;
アデニル酸 シクラーゼ 』
、
が、 活性化される❗
、 ことにより
、
ＡＴＰ ; 『 アデノシン ３ 燐酸 』
、 から、 つくられる❗ 】
。
動物の細胞
では，
酵素 コウソ 、な、 タンパク質 、の、
cAMP 依存性 プロテインキナーゼ ;
( A キナーゼ )
、
を活性化し、
その結果にて、
A キナーゼ 、に関連する、
➖連の酵素 コウソ 、らが
、
リン酸化
;
【 タンパク質 、 などの、
炭素 Ｃ 、 を、 自らに含んで成る
、
『 有機物 』 、 へ
、
リン酸基 ;
Ｈ２ＰＯ４
;
、 が、
付け加えられる事 】
;
、 を受けて、
活性化され
，
炭水化物、な、 糖 、 らの塊な、
『 グリコーゲン 』 、 をの、
分解が促進されて
、
ブドウ糖 、な、 グルコース 、が、
細胞に供給される ;
( cＡＭＰ カスケード ;
カスケードは、 段々な滝❗ )
その他にも、
ホルモン 、 をの、 生合成や、 活性の増大、
に関わり、
大腸菌
では，
cＡＭＰ 受容 タンパク質 ;
( ＣＲＰ )
;
、 と結合して
、
乳糖 、 な、 ラクトース
;
『 Ｃ₁₂ Ｈ₂₂ Ｏ₁₁ 』
;
を分解する 系 の、
遺伝子 ;
( lac オペロン )
;
、 の 発現を促進する 】
。
🌴🌠 ヒスタミン 絞り出し置く ビタミン Ｃ ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/28d76a897bc73062d8af008e9de2665d
⛲🚰 ゴキブリ体操❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b168a438c69a76b8c75892560630ede4
💟💘 肺炎、らへの対策な事ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c6fe2339dd787a5636b9815f40781b04
◆ 身近な酸欠死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
◆△ 壁抜け 量子 、ら❗ ;
アナフィキラシー⚡ ➕ ハイムリック法🎵
➕
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba
🌘🌊 気道をふさぎ、 窒息死 ✔️ 、 もさせる
アレルギーら ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f70afef04aa2a2ea21a009870d03ab70
🪞⛲ 替え玉 な ビタミン Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/be0654fb30bb9a1afaea62e200cc8591/?st=1
🐉⛲ とろみ🎵
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/61ccae6bf8328fe3e034d61b76bc2457/?st=1
🪐⛲ GIGAZINE❗
2022年 6月24日 7時00分
「 片足立ち 」 を
10 秒 を できない ✔️ 人は
10年 以内に 死ぬ
リスク が、 2倍 ✔️
中高年の人のうち、
片足で立つ姿勢を
10秒間 を 続けられない ✔️
人は、
その後の10年 以内に 死亡する
リスク が
非常に高い
ことが、
最近の研究により、 判明しました。
この研究により、
片足立ちが
死亡 リスク が 高い⚡️
人を特定するための
簡易で 日常的な テストとして 有用なことが
示されました。
Successful 10-second one-legged stance performance
predicts survival in middle-aged and
older individuals
|
British Journal of Sports Medicine
https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/05/15/bjsports-2021-105360
June: 10-second one-legged stance
|
News and features
|
University of Bristol
https://www.bristol.ac.uk/news/2022/june/tne-second-one-legged-stance.html
Can't Complete This Balance Test?
Study Finds It Predicts an Earlier Grave
https://www.sciencealert.com/can-t-stand-on-one-leg-for-more-than-10-seconds-you-could-be-headed-for-an-early-grave
イギリス・ブリストル大学の研究者である
Setor Kunutsor 氏らによると
、
筋力 や 柔軟性 とは
異なり、
バランス を取る 力 は
60 歳 ごろまで
かなり 良好なまま 保たれる
ものの、
その後に 急速に衰え始める
とのこと。
しかし、
バランス 機能 に関する テストは
中高年の健康診断に
あまり採用されていません。
「 長年にわたり
バランス 機能 をの 評価に使われてきた
テストが
健康診断に生かされていないのは、
標準的な 検査方法 や
確かな データが ない からではないか 」
と考えた
Kunutsor 氏らの研究チームは、
体力 や 運動機能 と
死亡 をの リスク⚡
との関係を調べるために
1994 年から行われている 取り組みである
CLINIMEX Exercise cohort study の
データを解析する 研究を行いました。
解析の対象となったのは、
2009 年 2月 ～ 2020 年 12月 までの間に 検査を受けた
51 ～ 75歳、
平均年齢 61 歳 の 参加者
1702 人で、
参加者の 68 ％ は
男性だった
とのこと。
検査では、
片足で 10秒 を 立つ
テストが実施されました。
その際の姿勢として、
参加者は
両腕 を 体の横に下ろしたまま
前を向き、
上げた方の足を
反対の足の ふくらはぎ に 付けるよう
指示されました。
検査の結果にて、
ほぼ 5 人 に 1 人 に当たる
348 人が、
片足で 10秒間 を 立っていられませんでした。
不⚡️ 合格者 の 割合は
5 年ごとに ほぼ 倍増しており
、
51 ～ 55 歳 では
約 5 ％
、
56 ～ 60 歳 では
約 8 ％
、
61 ～ 65 歳 では
約 18 ％
、
66 ～ 70 歳 では
約 37 ％
、
71 ～ 75 歳 では
約 54 ％ だった
とのことです。
そして、 検査 から
平均 7 年間 の
追跡 せる 期間中に 亡くなった人は、
対象者の
7 ％ に当たる
123 人 でした。
主な 死因 の 内訳は
、
がん⚡️ 32 ％
、
心血管 疾患
30 ％
、
呼吸器 疾患 9 ％
、
新型 コロナ ウイルス 感染⚡️ 症 の
合併症
7 ％ でした。
研究チームが、
死亡者 と
片足立ち テスト の 結果を分析したら
、
片足立ちが
10秒間 を できた🎵
人の死亡率は
4.5 ％ だった
のに対し、
不⚡️ 合格 だった⚡️
人では
17.5 ％
と、
13 ポイント もの
差が出ました。
不⚡️ 合格 だった⚡️ 人は
全体的に、 健康状態が悪く、
肥満 ・心臓病 ・高血圧 ・高脂血症 の
傾向がありました。
特に、
不⚡️ 合格 だった⚡️ 人が
2 型 糖尿病 だった⚡️
割合は、
合格だった人の
3 倍も あった⚡️
とのことです。
研究チームは、
年齢 ・性別 ・基礎疾患 を考慮して
解析した結果から
、
「 片足で
10 秒間 を 立っていられない⚡️
ことは、
それ以降の 10年間に
何らかの原因で 死亡する リスク を
84 ％ を 高める⚡️ 」
と
結論付けました。
なお、この研究は
あくまで、 結果を観察したものなので、
なぜ、 片足立ちができない⚡️ 人は
早死にするのか、
という
メカニズムが 特定できていない⚡️
ことに、 注意 が 必要🌙
とのこと。
また、
参加者は、 全てが
白人の ブラジル人であるため、
他の 地域や民族には
当てはまらない⚡️
可能性もあります。
その上で、
Kunutsor 氏は
「 今回の結果は、
10 秒間 の 片足立ちが、
死亡 リスク が 高い⚡️
中高年 をの 特定に使える🎵 、
日常的で 実用的な ツールである
可能性を示唆しています 」
と
述べてあります。
🌍🦿⛲🗾 『 ➖日に、 １５分 程でも、 善い🎵 』
ので、
足首 を、 上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし
、
足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかな、
という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしする🎵
と、
血管らを構成する、 コラーゲン 、
という、
『 繊維 状な、 タンパク質 』
、 らが、
より、 壊れて ✔️
、
新しい、 コラーゲン 、 な、
タンパク質の繊維らが、 形作られ
、
血管らの若返りを成す🎵
事が、 出来て
、
動脈らの硬化⚡ を 防ぐ🎵
、
という 】
;
その場合にも、
血潮へ向けて、 作り出される❗
、
➖酸化 窒素 ＮＯ
、には
、
血管 の、こわばりよう を 解いて、
血管を、 より、ゆるめる🎵
、
働きがある、 との事であり
、
同じく、 自らに、
窒素 Ｎ ➕ 酸素 Ｏ 、 を帯びてある❗
、
『 ビタミン Ｂ３ 、 で、
ニコチン 酸 、でもある 』
、
『 ナイアシン 』
;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】
;
にも
、
血管 を ゆるめる🎵
、
働きがある、 という 】
。
💟💘 インスリン の ３大 慢性 リスク⚡
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1222712ee
8eff2333de2eb36e03aacd5
▼＠ 放射線⚡ による 障害⚡ 性らも 軽める🎵
ビタミン Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/312a2aec3e9894e6f4c521957245a3bf
◇▼ 疫賃 ヤクチン ; ワクチン 、 らの
副⚡ 反応 らをも軽める🎵
ビタミン Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
🦿⛲ 『 ゴリラ 歩き ✔️ 』
【 転倒 ✔️ を防ぐべく
、
釘 ✔️ などの 出ていない、
事を確認しつつ、
壁 や、
手摺り などへ、
手を当てて、 体を支えながら
、
腰を落として、
中腰 で、 歩く
ゴリラ 歩き ✔️ をできる人は
、
何かの合間において
、や、
別の作業を安全にできるのであれば、
別の作業をしながら
、
➖日に、 何分かずつでも、
何回かを、
ゴリラ 歩き ✔️ を する
事によっても
、
その足腰の筋肉らを鍛えたり
維持し得たりし
、
食物繊維 では ない ✔️
方の
炭水化物 な
ブドウ糖 などである
糖質 ✔️ を 含む物らを
飲み食いする
前後 の いずれかの
３０分 ✔️
以内に
、
筋肉らによる運動らを成せば
、
相応に、
血潮 の ブドウ糖 らは、
インスリン の
追加 での 分泌 を 呼ばず ✔️
に、
消費され
、
より、 糖化の害 ✔️ らを 成し付けない ✔️
、
との事なので
、
その頃合いに、
ゴリラ 歩き 、 などを 習慣的に
成し付ける
、ようにすれば
、
その健康性を、
より、 能 ヨ く、 成したり、
維持したり、する上で、
足しにし得るかもしれない。
より、 足弱 アシヨワ な 状態に成ってある人
などへは、
より、 転倒 ✔️ などの 危険性がある
ので、
直ちに成すべきものとして、
ゴリラ 歩き ✔️ 、などは、
すすめられない ✔️
が、
よろめきかけても、
体を支え付けるのに
➕分な準備性らを成した上でなら
、
少しずつでも、
より、 健康性を成し付ける上で、
必要な、
運動性らを成す
前提となる、
➖定な度合 以上の、
筋肉らを付け置くようにする
意味でも
、
自分なりの状態らにとって、
より、 無理性や
危害性 など を 成さない
形での
歩きよう、ら、などを
自分なりに、工夫して、成し付ける
事を
心がけ、
実際にも、 成し行う事は、
より、 あるべき事では、ある
。
相応に、
足腰へ充実感を覚え宛て得る
ゴリラ 歩き ✔️ 、 などは、
到底に、できない⚡️
状態にある人々であっても
、
手布 テフ を 握る、
運動性らを成し付ける
だけでも、
健康性の効果を成し得る
との事であり
、
仰向きに寝そべりながら、
その手足を浮かせて、
軽やかに、 バタバタさせる
だけの、
ゴキブリ 体操 ✔️
といったものある 】
。
🌎🛋️🥃 ドクター江部の糖尿病徒然日記🎵
🪞🦖🌎 NHK 総合
「 あしたが変わる トリセツ ショー 」
腎 機能 の 話題🌙 。
糖尿病
2023/ 7/14 20:12 11 -
【 我々、糖尿人は、
腎 機能 の 低下⚡️ に 気を付ける必要がありますが、
NHKの番組を視聴したところ、
糖尿病、高血圧 等以外にも
「 夏場の脱水に要注意 」
とのことでした。
1、 エルサルバドル では、
腎臓病 患者が 多い。
その人たちは、
40 ℃ を超える⚡️ 炎天下の屋外で、
あまり 水分 をの 補給せずに、
長時間の農作業をしていた⚡️
ため、
脱⚡️ 水 状態 を 成した もの
と考えられる。
２、 日本の患者の
腎 機能 数値 らの 経緯 を
比布 クラフ ; グラフ 、 にすると、
特に、 夏場に
腎 機能 の 低下⚡️ 傾向 が 大きい⚡️
ことが 分かった。
３、 脱⚡️ 水 状態 が
２つ、で、ある、 腎臓 たち の 機能ら ;
腎 機能 、 に影響するのは、
腎臓 への 血流量が減って、
腎臓 が 酸欠⚡️ 状態 になる⚡️
ため。
腎臓 は、
心臓の次に、 酸素 Ｏ 、 が 必要な🌙 臓器。
４、 特に、 夏場は、
喉の渇きを感じなくても、
こまめな 水分 をの 補給 が 必須。
高齢者は、 喉の渇きを感じにくくなる⚡️
ので、
特に 注意 が 必要。
以上が、
私が視聴して理解した概要ですが、
間違いがあれば、すみません。
番組のリンクを貼っておきます。
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pgzZZ8Nnlg/】
こんばんは。 きのさんから、
NHK の番組について、コメントを頂きました。
内容をまとめて頂き、ありがとうございます。
私も、その番組を視聴しました。
2023年 7月13日 （木）
( 午後 ８時 から ８時45分 ） の
NHK 総合
「 あしたが変わる トリセツ ショー 」 では、
『 腎臓 』 が
テーマとして放送されました。
MCの 石原さとみさんが、
食・健康・生活、あらゆるテーマを、
最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、
真のお役立ち情報満載の
「 トリセツ ( 取扱説明書 」 にして
紹介する番組です。
日本 腎臓病 協会 理事長 の 柏原直樹先生が、
『 腎臓 の トリセツ 』 について
説明されました。
【 夏で 脱⚡️ 水 になると
腎 障害 を生じる。
1 ～ 2 日 とかの 短期なら
回復 可能である🌙
が、
➖定 期間 以上に
脱⚡️ 水 が続くと、
回復 困難な 腎 糸球体 障害 を生じる。
脱⚡️ 水 ⇒ 腎 血流 減少 ⇒
腎 糸球体 への 酸素 Ｏ 供給 の 低下⚡️ ⇒
腎 糸球体 が 障害⚡️ される 】
といった内容で、
検査としては、
＜ 血清 クレアチニン値 ＞ を調べて
＜ eGFR ＞
を 計算式でだせば、
非常に参考になる🎵
ということでした。
夏 で、 脱⚡️ 水 に 注意
という 趣旨には、 おおいに賛成です。
しかし
血清 シスタチン C のお話は
全く、 なし⚡️ であり、
非常に残念に思いました。
クレアチニン値は
筋肉の量に 大きく左右される🌙
という
欠点のある検査です。
従って、
筋肉量が少ない⚡️
高齢者 など の 腎 機能 をの 指標としては、
全く 相応しくない⚡️ のです。
これに対して、
血清 シスタチン C は、
筋肉量 などに影響されない、
純粋な 腎 機能 検査 として、
とても優れた指標となります。
高齢者の腎機能は
クレアチニンで評価しては
いけません。
高齢者の腎機能は
シスタチン C で評価しなくてはなりません。
ブログ読者の医師・看護師の方々は、
是非とも、 同僚や知り合いの医師・看護師の方々に
この情報を拡散するよう
よろしくお願い申し上げます。
例えば、
75 歳 男性 Aさんの
血清 クレアチニン値 は
0．76 ｍｇ ／ ｄｌ で
基準値 内 であり
、
eGFR は
75.9 mL / min / 1.73 m2
と正常でした。
しかし、
同時に
血清 シスタチン C を調べたら、
1．76 ｍｇ ／ ｄｌ で
基準値を超えていて
eGFR は
30.61 mL / min / 1.73 m2
と
しっかりと、 腎 機能 障害⚡️ でした。
血清 クレアチニン の 基準値
は、
男性 1.2 mg / dl
以下、
女性 1.0 mg / dl
以下です。
血清 シスタチン C の 基準値
は、
男性 0．63 ～ 0．95 ｍｇ ／ L
、
女性 0．56 ～ 0．87 mg ／ L です。
同様に、
77 歳 女性 Aさんの
クレアチニン値 は
0．58 ｍｇ ／ ｄｌ で
基準値 内で
eGFR は
73.89 mL / min / 1.73m2
で 正常でした。
しかし、 同時に
血清 シスタチン C を調べたら、
1．48 ｍｇ ／ ｄｌ で
基準値を超えていて
eGFR は
39.59 mL / min / 1.73 m2 で
腎 機能 障害⚡️ が 認められました。
つまり、
Aさんも Bさんも、 本当は
腎 機能 障害⚡️ があるけれど
、
血清 クレアチニン 検査 は
正常であり、
見逃してしまう
ということになります。
クレアチニンは
筋肉量 や、 運動 が
結果に影響します。
高齢の方 などは
筋肉量 が 少ない⚡️
ので、
本当は
腎 機能 障害⚡️ があるのに
見かけな上で、
正常にでてしまうのです。
血清 シスタチン C が、
それらに影響を受けない🌙
最も、信頼度の高い🌙
腎 機能 検査 です。
高齢者の場合は、
その ほとんどの人において、
筋肉量が 少ない⚡️ です。
そうすると、
➖般に、 よく用いられる🌙
腎 機能 検査 の
「 血清 クレアチニン 値 」
だと、
筋肉量 が 少ない🌙 分、
低⚡️ 値 になります。
つまり、
本当は
腎 機能 障害⚡️ があるのに、
「 血清 クレアチニン 値 」
だと
正常🌙 範囲 になってしまう⚡️
ケースが かなりある⚡️
と思われます。
このような時、
「 血清 シスタチン C 」
だと、
筋肉 量🌙 に 影響されずに
正確な 腎機能を評価することが でき、
とても 有用です。
国連の世界保健機関
( WHO ) の 定義では、
65 歳 以上の人が
高齢者 です。
65 - 74 歳 までを
前期 高齢者、
75 歳 以上を
後期 高齢者
と呼びます。
総務省によれば、
日本の 65 歳 以上の 高齢者は、
2020年は
3617 万人
・総人口の 28.7 ％
で、
過去最高の更新 が 続いています。
筋肉量 20 歳 を 基準。
30 歳 で、
6 ％ を 低下⚡️
40 歳 で、
12 ％ を 低下⚡️ 。
50 歳 で、
18 ％ を 低下⚡️ 。
60 歳 で、
24 ％ を 低下⚡️ 。
70 歳 で、
30 ％ を 低下⚡️ 。
筋肉量 に関しては
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/rouka/undoukei-rouka.html
健康 長寿 ネット を
参考にさせて頂きました。
ありがとうございます。
これだと、
少なくとも 60 歳 以上 では
クレアチニン は
当てにならない⚡️
ので
シスタチン Ｃ で 評価すべきです。
基本にて
40 歳 以上は
シスタチン C が、 いいです。
しかし、
1 ／ 3 ヶ月 でないと
保険 適応 と なりません。
つまり、
➖月 に 検査したら、
次は
4 月 となります。
腎臓 には
血液 を ろ過して、
体の中に溜まった
老廃物 や、 水分、
取り過ぎた 塩分 などを
尿 と ➖緒に
体の外へ 出してくれる🌙
働きがあります.
腎臓は
いらなくなった⚡️ 余分なものを 体から排出して、
必要なものだけを
しっかりと、 体の中に残してくれる🌙
ので、
体内の環境を正常に保つことが できるのです。
糸球体 での 濾過 量
（ GFR ） は、
正常では、 ➖定に 維持され、
腎 機能 を知るうえで
最も重要な指標 となります。
血清 シスタチン C の 数値 や、
血清 クレアチニン の 数値 から、
年齢と性別を考慮して、
腎臓 の 働きを推測した値を、
eGFR
（ 推定 糸球体 濾過 量 ）
と言います。
＜ 血清 シスタチン C GFR ＞
＜ 血清 クレアチニン GFR ＞
で、
ネット で検索すれば、
eGFR
（ 推定 糸球体 濾過 量 ） を計算する
サイト が見つかります。
便利なので、利用しましょう。
そこで計算して、
eGFR が 60 以上なら
心配 ない🎵 です。
腎 機能 検査 として、
➖般的な 血清 クレアチニン や、 尿素 窒素 は
食事 や、 筋肉量、 運動
などの影響を受けます🌙
が、
血清 シスタチン C 値 は
それらの影響を受けない🌙
ため、
小児 ・老人 ・妊産婦 ・アスリート などでも
問題なく 測定できます。
また、
クレアチニン値は
GFR が 30 mL / 分
（ 腎 不全 ） 前後まで
低下⚡️ した 頃から
上昇する のに対し
、
シスタチン C 値 は
GFR が
70 mL / 分前後の
軽度 ～ 中等度の
腎 機能 障害でも 上昇する
ので、
腎 機能 障害 をの
早期 診断 に たいへん有用です。
したがって、
血清 クレアチニン や 尿素 窒素 が
正常であっても、
尿 検査で
蛋白 あるいは
潜血 反応 に
異⚡️ 常 が認められた場合には、
早期 腎症 の 可能性がありえるので、
血清 シスタチン C を調べるのが 有用です。
血清 クレアチニン値 が
既に 高⚡️ 値
（ 2 mg / dL 以上 ） であれば、
シスタチン C を測定する意義は、ありません。
➖方、
ごく軽度 上昇例で
評価が困難な場合、
シスタチン C 測定 で
腎 機能 を検査するのが お奨めです。
🚮🏗️🌎 三橋貴明氏🎵
🦾⛲ 財務省が掲載した決定的事実❗
国債を償還している国 など ない ✔️ ぞ❗
https://youtu.be/hEK5Bxf5CH
https://youtu.be/wHe6eHKsr44
🦖⛲🪤 財務省 が、
財政 破綻 論 の 嘘 ✔️ を認めた❗
https://youtu.be/0DA_7YP25_U
【 ➖次 資料 が 明かす
南京事件の真実
アメリカ宣教師史観の呪縛を解く 】
https://keiseiron-kenkyujo.jp/keiseishiron/
🗑️⛲◆◇ 税楽園❗ ;
シナの幹部ら、と、 『 密約 』 を成して ✔️
まで、
反日性のプロパガンダな犯罪たる行為や不作為性を成す✔️
事で、 連携して来てある
事が、
アメリカ側の交渉の担当者によって、
公に暴露されてある✔️
http://www.news-postseven.com/archives/20160129_376559.html
http://www.bbc.com/japanese/video-35426196
、
英米 の 富裕権力層員ら
への、
代理員らへの報いでもある、
税楽園
、
など
;
「 パナマ 文書 」 とは
https://gigazine.net/news/20160406-panama-papers/
https://gigazine.net/news/20160404-panama-papers/
ロシア ✔️ を中心にした
資金 洗浄
https://gigazine.net/news/20190307-troika-laundromat/
「 パナマ 文書 」 公開、
誰でも、カンタンに検索する方法は、コレ
https://gigazine.net/news/20160510-panama-papers-database/
大手銀行の 資金洗浄 への加担ぶりを明るみにした
「 フィンセン 文書 」
https://gigazine.net/news/20200924-fincen-files-investigation/
【 大スクープ 】
自民党・積極財政派が暴いた
財務省のスキャンダル 〜
PB 黒字化 目標 に隠された罠 ✔️
（ 城内実議員・中村裕之議員・三橋貴明氏 ）
チャンネル登録は
▶︎http://dpweb.jp/38YouTube＊ ＊
https://keiseiron-kenkyujo.jp/apply/
🤸🌎🛫 米語🌙
🌍🌍🏗️🌎 Mr. Takaaki Mitsuhashi 🎵
🦾⛲ The definitive facts posted by the Ministry of Finance❗
There is no such thing as a country redeeming its national debt ❗ ✔️
https://youtu.be/hEK5Bxf5CH
https://youtu.be/wHe6eHKsr44
🦖⛲🪤 The Ministry of Finance,
The Ministry of Finance has admitted the lie ✔️ of its fiscal insolvency theory ❗
https://youtu.be/0DA_7YP25_U
The truth about the Nanjing Incident
The Truth of the Nanjing Incident
Breaking the spell of American missionary history
https://keiseiron-kenkyujo.jp/keiseishiron/
🗑️⛲◆◆◇ ◇ Tax Paradise❗❗ ;
The "secret agreement" with the Chinese officials was made and ✔️
to the
✔️
We have been cooperating with them in
The thing is,
by the US negotiators,
It has been publicly exposed ✔️
http://www.news-postseven.com/archives/20160129_376559.html
http://www.bbc.com/japanese/video-35426196
The
to the wealthy and powerful in the U.K. and the U.S.
and their proxies in the U.S. and U.K,
It is also a reward for their proxies,
Tax Paradise
and
etc.
;-)
What are the "Panama Papers"?
https://gigazine.net/news/20160406-panama-papers/
https://gigazine.net/news/20160404-panama-papers/
Russia ✔️
Money laundering
https://gigazine.net/news/20190307-troika-laundromat/
The Panama Papers are now available,
Anyone can easily search for them here
https://gigazine.net/news/20160510-panama-papers-database/
The "Fincen Documents" reveal the complicity of major banks in money laundering.
The Fincen documents.
https://gigazine.net/news/20200924-fincen-files-investigation/
The big scoop.
LDP's pro-finance faction exposes
Scandal at the Ministry of Finance
The trap hidden in the PB surplus target ✔️
（ The scandal of the Ministry of Finance -
The trap hidden behind the target of PB surplus. )
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;
解放🎵 を急ぐべき、 シナ⚡ による、
桜木 琢磨 市議 らをの 実質 での 拉致⚡ たる 事件ら⚡
;
🐉🌘 日本医学 ; 和方 ❗
;
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ; 代謝医学❗
;
🌎 代謝員らの合体性の度合い、
による、 代謝ら、の、あり得る度合い
;
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 な、 酵素 コウソ 、
は、
単独で、
代謝 ✔️ の 働きを成す❗
場合のものらばかりではなく
、
その他の、 数多 アマタ の
酵素 コウソ な、
タンパク質
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、
とは、
文字通りに、 『 合体 ✔️ 』 、をする、
事により
、
『 代謝 ✔️ 』、 な、 働きを成し合う、
代謝員 ✔️
ら、 であり
、
この代謝員らの合体性の度合い、
が、
➖定 以下である ✔️
場合らにおいては、
どの、代謝 ✔️ 、も、成されない ✔️
。
どの、代謝 ✔️ も、成されない ✔️
場合には
、
どんなに、 可能的な、栄養分らを、
飲み食いし得ても
、
その、どれもが、
現実態の、 栄養分には、
成らないままにされ ✔️
、
異物 ✔️ として、
炎症 ✔️ を宛てられたり、
吐き気 ✔️ 、などを
宛てられたりし得る ✔️
。
人によって、
代謝員らごとの、合体性の度合い、
が、
異なる ✔️
、
だけでなく⚡️
、
同じ ➖人の ヒト においても
、
その、 代謝員 らごとに、
合体性 の、
能 ヨ く、 成され得る
、
あり得る、度合いは、
異なり得る ✔️
。
この、 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 、
で、 言う所の、
代謝員 ら、ごとの、
代謝 を 成す❗
上で、 必要な、
合体性 ✔️ 、での、
あり得る、 度合い、
らの系でもある
、
『 確率的 親和力 』
らにおける、
不足性 ✔️
、らを、
より、 埋め余し得るような、
度合い、ら以上の、
度合い、らで、
必ず、
その➖方に、
タンパク質、らを、 含む、
あるべき、 代謝員ら、 への、
より、 漏れ ✔️ の 無い❗
飲み食い などによる 摂取
らを、 成し付ける❗
事が、
人々が、
その命と健康性とを、
より、 確かに、 より、 能く、
成し得てゆく❗
上で、
他の何よりも、
圧倒的に、 重要な事であり
、
これの度合いを、 欠けば、欠く ✔️
程に
、
人々の 命や 健康性 を、
より、よく、成すべき
、
運動 ら、や、 薬 らに、
手術 ら、 などの、
あり得る、 効果らの度合いらは、
より、 小さくなり⚡️
、
それが、
一定な度合い 以上に、
欠けてしまう ✔️
と、
何をしても、 助からない ✔️
状態に、
誰もが、成る ✔️
。
どんな健康法も、 どんな治療も、
どんな薬も、 どんな手術も、
どんな運動も
、
代謝員らごとの
、
『 確率的 親和力 』 、 らでの、
あり得る、 不足性 ✔️
ら、を、
埋め余し得る
以上の、 度合いらでの
、
あるべき、 代謝員ら、への、
飲み食いなどによる、 摂取ら
、の
、
質としての度合い、や、
量としての度合い、 を、
欠けば、 欠く ✔️
程に
、
より、 その人々の命や健康性を、
能く、成さしめる❗
、
その、 あり得る、
効果らの度合いら、を、
より、 小さくされ ✔️
、
それが、
一定の度合い 以上に成れば ✔️
、
誰もが、 必ず、 死に至る⚡️
、
のであり
、
癌 ガン⚡️ 、などを、
我が身に成しても、
完治する🎵
人々が、成る、
一方で、
再発させる⚡️
人々が、 成る ✔️
、のも
、
この、 『 あるべき、度合いら 』
;
≒
つまり
、
『 【 確率的 親和力 】 、 らの、
あり得る、 不⚡️ 足 性 ✔️
、らを、
より、 埋め余し得る、 度合い ら 』 ;
、 での
、
あるべき、 代謝員🎵
ら、への、
飲み食い などによる 摂取ら
、について
、
より、 有り余らしめる
、 のと
、
より、 欠かしめる⚡️
、 のとに
、
その、 治りおおせる、 と、
治り得ない⚡️ 、と、
などにおける、
異なりようら
、 への、
決定的な、 要因性ら、がある❗ 】
。
🦾🌊 代謝 ✔️ 系 への 外 ✔️ 因性ら❗
;
あるべき、 代謝 ✔️ ら、の、 各々を、
自らで、 直に、成す、訳では、ない ✔️
が、
あるべき、代謝ら、を、成すのに、
向いた、
条件な事らを成したり
、
それらの成り立ちようら、が、
より、 阻害されない ✔️ ようにしたり、
する事において
、
あるべき、 代謝 ✔️ ら、の、成し付けようを、
左右し得る ✔️
、
という意味で
、
代謝 ✔️ 系 、への、 外 ✔️ 因性 である、
ものらの中に、
湯浴み ✔️ なども含めた、
運動 ✔️ 性 ら 、などもある 】
。
🌍⛲ 科学技術の最新情報サイト
「 サイエンス ポータル❗ 」
JST 科学 技術 振興 機構
🦠⛲ 自分の DNA を分解して
栄養にする植物たち
2019. 1.15
大谷有史 氏 ／ サイエンス ライター
親から子へ、子から孫へと
遺伝的に 受け継がれていく
性質 や、 特徴 。
これらは、
炭素 Ｃ や 酸素 Ｏ 、
窒素 Ｎ などの
原子 が 複雑に組み合わされた
ＤＮＡ 、 という
物質 を介して、
子孫に受け継がれていく。
ＤＮＡ は、
自分の存在のあり方を決める
とともに、
その情報を後世に伝える、
生物にとって
非常に重要な 物質 なのだ。
だが、
それにもかかわらず、
多くの生物が
ＤＮＡ を
自分で 分解している ✔️
という。
いったい 何のために
そんなことをするのだろう。
岡山大学、神戸大学、広島大学の
研究チームが、
この問いに対する答えを
植物から引き出した。
栄養が足りなくなった植物は・・
私たちな 人間 の
三大栄養素は、
たんぱく質、 糖質、 脂質 だ。
≒
🌬️⛲
【 糖質 は、
必須 の 栄養素 では、ない ✔️
ので、
二大 栄養素 に、
改めるべきであろう❗
。
そして、
単なる栄養素では、なく、
代謝
の 各々 を成す
代謝員
である
、
酵素 コウソ
としても、 機能する
、
タンパク質
と、
合体 をして
、
代謝 の 各々 を成す
、
補佐の代謝員 である
、
ビタミン 、と
ミネラル
との
決定的な 重要性 を、
より、 常に、
強調して、
誰もが、
人々へ、伝え付ける
ようにすべきだろう❗ 】
。
では、
植物の 三大栄養素は、 なんだろう。
答えは、
窒素 ( N ) 、
燐 リン ( P ) 、
カリウム ( K )
。
植物は、
太陽の光を使う
「 光 合成 」
で
水 H２Ｏ たち、 と
二酸化 炭素 ＣＯ２ たち
から
栄養分を作り出すことができる
が、
それ以外にも
この 三つの栄養素が 必須 なのだ。
そのため、
これらの 栄養素 を
外部から吸収して
使っているのである。
じつは、
植物の中で
リン P を
多く含む
物質 の ➖つ が
ＤＮＡ
である。
遺伝情報を子孫に伝えていく
重要な物質ではあるが
、
外部から 栄養分として吸収する
リン P が
足りなくなれば
、
自分の ＤＮＡ を分解して
リン を
再利用できるのではないだろうか。
窮地に追い込まれた植物は、
大切な DNA を、
実際に分解して
栄養に使っているのではないだろうか。
研究グループは、
細胞 の内で
エネルギー を生み出す
「 ミトコンドリア 」
という
そこに、 ➖個 から
数百個 以上 ✔️ もある
小さな器官
と、
光 合成 により
エネルギー を生み出す
「 葉緑体 」 が持っている
DNA に注目した。
これらの DNA らは
必要以上に
たくさんにて、存在している。
それならば、
遺伝情報の担い手としての働き
以外に、 なにか
別の役割があるのではないか。
そう考えたのだ。
研究グループは、まず、
シロイヌ ナズナ と ポプラ を使い
、
これらの DNA らが
実際に
植物自身の 酵素 コウソ
;
【 抗体 などと同じく
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 だ 】
、
によって
分解 ✔️ される
、
ことを突き止めた。
もし、 この酵素 コウソ がなくて
DNA が 分解できなくなれば、
植物の体に
どんな異変がおこるのだろう。
それを確かめるため、
この酵素をつくれないように
遺伝子を操作したものと
何も操作していないもの
( 野生型 ) の
両方を、
リン P が 欠乏している
条件のもとで
栽培してみた。
すると、
酵素 コウソ を つくれない
ものだけにおいて、
その 葉 が
茶色に変化した。
これは、
リン P が 足りない
ときに
植物に現れる
症状の➖つだ。
酵素をつくれる野生型は
葉の様子に 大きな変化はなく、
リン P 不足 になっていなかった。
どうやら、
植物 は
本当に、 DNA を分解して
栄養である
リン P を
使おうとしているようなのだ。
さらに詳しく調べたところ、
酵素をつくれるものの場合は、
リン P が
極端に不足したとき、
酵素をつくるしくみが
活発に働いていた。
やはり、
これらの植物は、
リン が不足する ✔️
と、
DNA を分解する
酵素を活発に働かせて
、
出てきた リン P を
栄養として利用する
性質をもっている
ことに間違いなさそうだ。
DNA を分解する
この酵素は
年に ➖度は、
必ず 活躍する
時期がある。
それは、
11月ごろの 落葉 ✔️ のときだ。
植物は
寒い冬を乗り越える
ため、
余計な エネルギーを使わないように
自分の葉を落とす。
じつは
このときに、
必要のなくなった
DNA を分解し、
リン を
栄養分として
回収している。
この研究で、
DNA は
遺伝情報に関わる
だけでなく、
落葉のとき 以外にも、
不足した リン の
供給源になっている
ことが、わかった。
🦣⛲ 新たな リン 資源 としての DNA
;
リン が 足りなった
ときに、
自分自身の中に余っている
DNA から
リン を取り出して使える。
これは、
植物 が
過酷な環境を生き抜くために
大事なことだ。
そして
これは、
私たちの未来にとっても
重要なことなのだ。
リン 資源 枯渇 への 抑制
と、
リン が
環境に及ぼす
悪影響を軽減できる
可能性があるからだ。
リン は
植物の栄養に 不可欠な要素であり
、
肥料として与えられることもある。
実際に、
農業生産を上げるために
毎年に、
たくさんの リン が
肥料として使われており
、
かつてないほどのスピードで
リン資源 が 消費されている。
そのため、
リン の 原料となる
鉱石の枯渇が心配されている。
もし
リン資源が なくなってしまう
と、
新しく リン 肥料 を 作る
ことは、 難しくなり
、
農業生産量は
かつてないほどに
低下してしまう。
それだけではない。
肥料 として使った
リン が
大量に 河川に流れ込めば、
リン は、
水中の藻の栄養分でもあるので
藻が大量に発生する。
その結果にては、
藻 が
水中の酸素 Ｏ たち を消費して、
そこに住む
魚や そのほかの生物が
死んでしまう⚡️
、
という、 環境汚染も発生する。
こういった問題を解決する
ために、
自分の DNA を 分解して
リン を取り込む🌙
という
植物のたくましさをもっと生かせば、
リン肥料が なくても
良く育つ作物を開発できるのではないか。
今回の研究には、
そうした期待も寄せられている。
関連リンク
岡山大学 など プレス リリース
「 DNA を 自己分解して
リン栄養分にする
生命現象の発見
〜種子植物の普遍現象
・細胞内共生 に 由来の DNA で〜 」
🌍🌎 武漢コロナ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
🦈⛲ 肺 、が、 鼻水のごとき液で、覆われ、固められて、 窒息死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
🐋⛲🌖 『 ＡＴＰ 』
;
【 アデノシン ３ 燐酸 リンサン 】
;
【 炭素 Ｃ10 ➕ 水素 Ｈ16
➕ 窒素 Ｎ5 ➕ 酸素 Ｏ13
➕ 燐 リン Ｐ3 】
;
【 Ｃ１０ ➕ Ｈ１６ ➕ Ｎ５ ➕ Ｏ１３ ➕ Ｐ３ 】
;
【 エネルギー、らを、 放つ、
もとな、 分子であり
、
燐酸 ; Ｈ３ＰＯ４ ;
を、
自らへの構成因として、成る、
ＡＴＰ 】
;
🪟⛲ 『 アデノシン 』
;
【 遺伝情報らを帯びる、 核酸 、
を構成する、
塩基ら の ➖種員 、 な、
アデニン 、と、 リボース ; （ 糖 ）
、とが、 結合した物であり
、
『 塩基 』
、は、
化学において、
電子強盗、な、 『 酸 』
、 と、
対になって、 働く、 物質の事であり
、
➖般に、
正電荷、な、 『 プロトン 』 ;
『 陽子 』 ;
、 を受け取る、
または、
負電荷な、 電子対を与える、 物質 。
核酸 ; （ ＤＮＡ 、 ＲＮＡ ）
、 を 構成する
、
ヌクレオシド 、らの、 ➖つ❗
;
【 Ｃ１０ ➕ Ｈ１３ ➕ Ｎ５ ➕ Ｏ４ 】
;
『 アデノシン 』
、
は、
脳 の、 神経な、細長い、細胞 ごとの、
受容体へ、
受け入れられる❗
と、
人をして、眠く成らしめ❗
、
それを差し止める
形で、
『 カフェイン 』
、
が、
その受容体らへ入る🌙
と、
眠気 の、 あり得る、 湧き立ちようの度合いが、
より、 小さくされる❗
、
🌘⛲ 『 燐 リン Ｐ 』
;
【 その原子の核を成す、 正電荷な、
陽子 ≒ プロトン 、 の数が、
１５個 、 であり
、
よって、
その原子番号が、 １５ 、 な、
窒素族元素らの➖つ
。
黄燐、に、 白燐や、 紫燐 シリン 、と、
黒燐や、赤燐、 などの、同素体らがある
。
黄燐は、
蝋 ロウ 状の固体では、
毒 ✔️ 性が強く、
空気中に置くと、
自然に、発火し、 燐光を発する❗
。
天然では、
単体としては、無く、
燐酸塩 、 などとして在り
、
鉱物や、動植物界に、広く在り、
主要な鉱石は、 燐灰石だ 】
;
１ ; おに火 ✔️ 「 燐火 」 :
https://research-er.jp/articles/view/44623
🌍🌎 『 エネルギー 』
;
【 物 、 を、 ある➖つな向きへ、
動かす 、
物理学における、 意味 、での、
『 仕事 』 、 を、 成す、
『 能力 』 、 の事 ❗ 】
。
◇🌎◆ 『 サイクリック ＡＭＰ 』
;
『 環っか型 アデノシン １ 燐酸 』
;
【 血潮に乗って、 特定の細胞らへ、
信号らを送り届ける、
ホルモン 、ら、
などからの、 信号ら
、を、
細胞の内のものへ、 伝えるべく
、
細胞の内で、
アデノシン ３ 燐酸 、な、
ＡＴＰ 、から、 作られる
、
その、リン酸 ; Ｈ３ＰＯ４ ;
、な、
部分が、 環っか状な、
環っか型の、 アデノシン １ 燐酸 】
;
『 Ｃ10 Ｈ12 Ｎ5 Ｏ6 Ｐ 』
;
サイクリック ＡＭＰ
、 は、
ホルモン 、に次ぐ、
第２ 伝令 物質として
、
酵素 コウソ 、 の
活性を調節する物質。
ＡＭＰ ; 『 アデノシン 一 燐酸
( いちりんさん 』 、 の、
燐酸 ;
『 Ｈ３ＰＯ４ 』 ;
、 が、
環っか状に結合しているもの。
ＡＴＰ 、から、つくられ、
ＡＭＰ 、に分解される。
。
『 サイクリック ＡＭＰ 』 ;
『 環状 ＡＭＰ 』
、 ともいう。
cＡＭＰ 、 と略す。
塩基、な、 アデノシン
、の、
５炭糖、な、 リボース
、の、
3'-ヒドロキシ基 ; ＯＨ
、と、
5'-ヒドロキシ基 ; ＯＨ
、 に
、
➖分子の、 『 リン酸 』 ;
『 Ｈ３ＰＯ４ 』
、が、
二重な、エステル 、 な、
ジ・エステル として、 結合した、
化合物であり
、
生物界で、 色々な調節の現象に、
関与している、 重要な物質である。
動物の体内で、
ブドウ糖らからの塊 、な、
『 グリコーゲン 』
、
を分解して
、
ブドウ糖 、な、 『 グルコース 』
、
を つくる必要が生じる、
と、
グルカゴン、や、 エピネフリン
、
などの、
ホルモン
、が、 血潮の中に放出される。
これらな、 ホルモン 、らが、
肝臓 、 などの、
細胞膜の外側に結合する、
と、
膜の内側で、
cＡＭＰ 、が、つくられ
、
これが、
グリコーゲン への 代謝系 の、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質 、
を活性化する。
このように、 ホルモン 、らは、
細胞の表面まで、の、
第一の伝令物質であり
、
細胞の内部では、
第二の伝令物質、な、
cＡＭＰ 、が働くことになる。
そこで、
cＡＭＰ
、は
、
セカンド・メッセンジャー
;
『 第２ 伝令 』
、
とも、呼ばれる。
動物 、 以外の生物でも、
大腸菌では、
その遺伝子の機能らの発現を促進したり
、
細胞性 粘菌 、 という、
菌 、な、 単細胞
が、
生活環での、 ある時期に、
互いに、集合する
為の、
信号な物質となっている、
こと、などが、 発見されている。
cＡＭＰ
、 は、
細胞の内に、
初めから、存在しているのでは、なく
、
ホルモン 、などの、 刺激により
、
酵素 コウソ 、な、 タンパク質、 である
、
『 アデニレート・シクラーゼ ;
アデニル酸 シクラーゼ 』
、
が、 活性化される❗
、 ことにより
、
ＡＴＰ ; 『 アデノシン ３ 燐酸 』
、 から、 つくられる❗ 】
。
動物の細胞
では，
酵素 コウソ 、な、 タンパク質 、の、
cAMP 依存性 プロテインキナーゼ ;
( A キナーゼ )
、
を活性化し、
その結果にて、
A キナーゼ 、に関連する、
➖連の酵素 コウソ 、らが
、
リン酸化
;
【 タンパク質 、 などの、
炭素 Ｃ 、 を、 自らに含んで成る
、
『 有機物 』 、 へ
、
リン酸基 ;
Ｈ２ＰＯ４
;
、 が、
付け加えられる事 】
;
、 を受けて、
活性化され
，
炭水化物、な、 糖 、 らの塊な、
『 グリコーゲン 』 、 をの、
分解が促進されて
、
ブドウ糖 、な、 グルコース 、が、
細胞に供給される ;
( cＡＭＰ カスケード ;
カスケードは、 段々な滝❗ )
その他にも、
ホルモン 、 をの、 生合成や、 活性の増大、
に関わり、
大腸菌
では，
cＡＭＰ 受容 タンパク質 ;
( ＣＲＰ )
;
、 と結合して
、
乳糖 、 な、 ラクトース
;
『 Ｃ₁₂ Ｈ₂₂ Ｏ₁₁ 』
;
を分解する 系 の、
遺伝子 ;
( lac オペロン )
;
、 の 発現を促進する 】
。
🌴🌠 ヒスタミン 絞り出し置く ビタミン Ｃ ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/28d76a897bc73062d8af008e9de2665d
⛲🚰 ゴキブリ体操❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b168a438c69a76b8c75892560630ede4
💟💘 肺炎、らへの対策な事ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c6fe2339dd787a5636b9815f40781b04
◆ 身近な酸欠死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
◆△ 壁抜け 量子 、ら❗ ;
アナフィキラシー⚡ ➕ ハイムリック法🎵
➕
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba
🌘🌊 気道をふさぎ、 窒息死 ✔️ 、 もさせる
アレルギーら ✔️
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🪞⛲ 替え玉 な ビタミン Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/be0654fb30bb9a1afaea62e200cc8591/?st=1
🐉⛲ とろみ🎵
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/61ccae6bf8328fe3e034d61b76bc2457/?st=1
🪐⛲ GIGAZINE❗
2022年 6月24日 7時00分
「 片足立ち 」 を
10 秒 を できない ✔️ 人は
10年 以内に 死ぬ
リスク が、 2倍 ✔️
中高年の人のうち、
片足で立つ姿勢を
10秒間 を 続けられない ✔️
人は、
その後の10年 以内に 死亡する
リスク が
非常に高い
ことが、
最近の研究により、 判明しました。
この研究により、
片足立ちが
死亡 リスク が 高い⚡️
人を特定するための
簡易で 日常的な テストとして 有用なことが
示されました。
Successful 10-second one-legged stance performance
predicts survival in middle-aged and
older individuals
|
British Journal of Sports Medicine
https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/05/15/bjsports-2021-105360
June: 10-second one-legged stance
|
News and features
|
University of Bristol
https://www.bristol.ac.uk/news/2022/june/tne-second-one-legged-stance.html
Can't Complete This Balance Test?
Study Finds It Predicts an Earlier Grave
https://www.sciencealert.com/can-t-stand-on-one-leg-for-more-than-10-seconds-you-could-be-headed-for-an-early-grave
イギリス・ブリストル大学の研究者である
Setor Kunutsor 氏らによると
、
筋力 や 柔軟性 とは
異なり、
バランス を取る 力 は
60 歳 ごろまで
かなり 良好なまま 保たれる
ものの、
その後に 急速に衰え始める
とのこと。
しかし、
バランス 機能 に関する テストは
中高年の健康診断に
あまり採用されていません。
「 長年にわたり
バランス 機能 をの 評価に使われてきた
テストが
健康診断に生かされていないのは、
標準的な 検査方法 や
確かな データが ない からではないか 」
と考えた
Kunutsor 氏らの研究チームは、
体力 や 運動機能 と
死亡 をの リスク⚡
との関係を調べるために
1994 年から行われている 取り組みである
CLINIMEX Exercise cohort study の
データを解析する 研究を行いました。
解析の対象となったのは、
2009 年 2月 ～ 2020 年 12月 までの間に 検査を受けた
51 ～ 75歳、
平均年齢 61 歳 の 参加者
1702 人で、
参加者の 68 ％ は
男性だった
とのこと。
検査では、
片足で 10秒 を 立つ
テストが実施されました。
その際の姿勢として、
参加者は
両腕 を 体の横に下ろしたまま
前を向き、
上げた方の足を
反対の足の ふくらはぎ に 付けるよう
指示されました。
検査の結果にて、
ほぼ 5 人 に 1 人 に当たる
348 人が、
片足で 10秒間 を 立っていられませんでした。
不⚡️ 合格者 の 割合は
5 年ごとに ほぼ 倍増しており
、
51 ～ 55 歳 では
約 5 ％
、
56 ～ 60 歳 では
約 8 ％
、
61 ～ 65 歳 では
約 18 ％
、
66 ～ 70 歳 では
約 37 ％
、
71 ～ 75 歳 では
約 54 ％ だった
とのことです。
そして、 検査 から
平均 7 年間 の
追跡 せる 期間中に 亡くなった人は、
対象者の
7 ％ に当たる
123 人 でした。
主な 死因 の 内訳は
、
がん⚡️ 32 ％
、
心血管 疾患
30 ％
、
呼吸器 疾患 9 ％
、
新型 コロナ ウイルス 感染⚡️ 症 の
合併症
7 ％ でした。
研究チームが、
死亡者 と
片足立ち テスト の 結果を分析したら
、
片足立ちが
10秒間 を できた🎵
人の死亡率は
4.5 ％ だった
のに対し、
不⚡️ 合格 だった⚡️
人では
17.5 ％
と、
13 ポイント もの
差が出ました。
不⚡️ 合格 だった⚡️ 人は
全体的に、 健康状態が悪く、
肥満 ・心臓病 ・高血圧 ・高脂血症 の
傾向がありました。
特に、
不⚡️ 合格 だった⚡️ 人が
2 型 糖尿病 だった⚡️
割合は、
合格だった人の
3 倍も あった⚡️
とのことです。
研究チームは、
年齢 ・性別 ・基礎疾患 を考慮して
解析した結果から
、
「 片足で
10 秒間 を 立っていられない⚡️
ことは、
それ以降の 10年間に
何らかの原因で 死亡する リスク を
84 ％ を 高める⚡️ 」
と
結論付けました。
なお、この研究は
あくまで、 結果を観察したものなので、
なぜ、 片足立ちができない⚡️ 人は
早死にするのか、
という
メカニズムが 特定できていない⚡️
ことに、 注意 が 必要🌙
とのこと。
また、
参加者は、 全てが
白人の ブラジル人であるため、
他の 地域や民族には
当てはまらない⚡️
可能性もあります。
その上で、
Kunutsor 氏は
「 今回の結果は、
10 秒間 の 片足立ちが、
死亡 リスク が 高い⚡️
中高年 をの 特定に使える🎵 、
日常的で 実用的な ツールである
可能性を示唆しています 」
と
述べてあります。
🌍🦿⛲🗾 『 ➖日に、 １５分 程でも、 善い🎵 』
ので、
足首 を、 上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし
、
足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかな、
という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしする🎵
と、
血管らを構成する、 コラーゲン 、
という、
『 繊維 状な、 タンパク質 』
、 らが、
より、 壊れて ✔️
、
新しい、 コラーゲン 、 な、
タンパク質の繊維らが、 形作られ
、
血管らの若返りを成す🎵
事が、 出来て
、
動脈らの硬化⚡ を 防ぐ🎵
、
という 】
;
その場合にも、
血潮へ向けて、 作り出される❗
、
➖酸化 窒素 ＮＯ
、には
、
血管 の、こわばりよう を 解いて、
血管を、 より、ゆるめる🎵
、
働きがある、 との事であり
、
同じく、 自らに、
窒素 Ｎ ➕ 酸素 Ｏ 、 を帯びてある❗
、
『 ビタミン Ｂ３ 、 で、
ニコチン 酸 、でもある 』
、
『 ナイアシン 』
;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】
;
にも
、
血管 を ゆるめる🎵
、
働きがある、 という 】
。
💟💘 インスリン の ３大 慢性 リスク⚡
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1222712ee
8eff2333de2eb36e03aacd5
▼＠ 放射線⚡ による 障害⚡ 性らも 軽める🎵
ビタミン Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/312a2aec3e9894e6f4c521957245a3bf
◇▼ 疫賃 ヤクチン ; ワクチン 、 らの
副⚡ 反応 らをも軽める🎵
ビタミン Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
🦿⛲ 『 ゴリラ 歩き ✔️ 』
【 転倒 ✔️ を防ぐべく
、
釘 ✔️ などの 出ていない、
事を確認しつつ、
壁 や、
手摺り などへ、
手を当てて、 体を支えながら
、
腰を落として、
中腰 で、 歩く
ゴリラ 歩き ✔️ をできる人は
、
何かの合間において
、や、
別の作業を安全にできるのであれば、
別の作業をしながら
、
➖日に、 何分かずつでも、
何回かを、
ゴリラ 歩き ✔️ を する
事によっても
、
その足腰の筋肉らを鍛えたり
維持し得たりし
、
食物繊維 では ない ✔️
方の
炭水化物 な
ブドウ糖 などである
糖質 ✔️ を 含む物らを
飲み食いする
前後 の いずれかの
３０分 ✔️
以内に
、
筋肉らによる運動らを成せば
、
相応に、
血潮 の ブドウ糖 らは、
インスリン の
追加 での 分泌 を 呼ばず ✔️
に、
消費され
、
より、 糖化の害 ✔️ らを 成し付けない ✔️
、
との事なので
、
その頃合いに、
ゴリラ 歩き 、 などを 習慣的に
成し付ける
、ようにすれば
、
その健康性を、
より、 能 ヨ く、 成したり、
維持したり、する上で、
足しにし得るかもしれない。
より、 足弱 アシヨワ な 状態に成ってある人
などへは、
より、 転倒 ✔️ などの 危険性がある
ので、
直ちに成すべきものとして、
ゴリラ 歩き ✔️ 、などは、
すすめられない ✔️
が、
よろめきかけても、
体を支え付けるのに
➕分な準備性らを成した上でなら
、
少しずつでも、
より、 健康性を成し付ける上で、
必要な、
運動性らを成す
前提となる、
➖定な度合 以上の、
筋肉らを付け置くようにする
意味でも
、
自分なりの状態らにとって、
より、 無理性や
危害性 など を 成さない
形での
歩きよう、ら、などを
自分なりに、工夫して、成し付ける
事を
心がけ、
実際にも、 成し行う事は、
より、 あるべき事では、ある
。
相応に、
足腰へ充実感を覚え宛て得る
ゴリラ 歩き ✔️ 、 などは、
到底に、できない⚡️
状態にある人々であっても
、
手布 テフ を 握る、
運動性らを成し付ける
だけでも、
健康性の効果を成し得る
との事であり
、
仰向きに寝そべりながら、
その手足を浮かせて、
軽やかに、 バタバタさせる
だけの、
ゴキブリ 体操 ✔️
といったものある 】
。
🌎🛋️🥃 ドクター江部の糖尿病徒然日記🎵
🪞🦖🌎 NHK 総合
「 あしたが変わる トリセツ ショー 」
腎 機能 の 話題🌙 。
糖尿病
2023/ 7/14 20:12 11 -
【 我々、糖尿人は、
腎 機能 の 低下⚡️ に 気を付ける必要がありますが、
NHKの番組を視聴したところ、
糖尿病、高血圧 等以外にも
「 夏場の脱水に要注意 」
とのことでした。
1、 エルサルバドル では、
腎臓病 患者が 多い。
その人たちは、
40 ℃ を超える⚡️ 炎天下の屋外で、
あまり 水分 をの 補給せずに、
長時間の農作業をしていた⚡️
ため、
脱⚡️ 水 状態 を 成した もの
と考えられる。
２、 日本の患者の
腎 機能 数値 らの 経緯 を
比布 クラフ ; グラフ 、 にすると、
特に、 夏場に
腎 機能 の 低下⚡️ 傾向 が 大きい⚡️
ことが 分かった。
３、 脱⚡️ 水 状態 が
２つ、で、ある、 腎臓 たち の 機能ら ;
腎 機能 、 に影響するのは、
腎臓 への 血流量が減って、
腎臓 が 酸欠⚡️ 状態 になる⚡️
ため。
腎臓 は、
心臓の次に、 酸素 Ｏ 、 が 必要な🌙 臓器。
４、 特に、 夏場は、
喉の渇きを感じなくても、
こまめな 水分 をの 補給 が 必須。
高齢者は、 喉の渇きを感じにくくなる⚡️
ので、
特に 注意 が 必要。
以上が、
私が視聴して理解した概要ですが、
間違いがあれば、すみません。
番組のリンクを貼っておきます。
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pgzZZ8Nnlg/】
こんばんは。 きのさんから、
NHK の番組について、コメントを頂きました。
内容をまとめて頂き、ありがとうございます。
私も、その番組を視聴しました。
2023年 7月13日 （木）
( 午後 ８時 から ８時45分 ） の
NHK 総合
「 あしたが変わる トリセツ ショー 」 では、
『 腎臓 』 が
テーマとして放送されました。
MCの 石原さとみさんが、
食・健康・生活、あらゆるテーマを、
最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、
真のお役立ち情報満載の
「 トリセツ ( 取扱説明書 」 にして
紹介する番組です。
日本 腎臓病 協会 理事長 の 柏原直樹先生が、
『 腎臓 の トリセツ 』 について
説明されました。
【 夏で 脱⚡️ 水 になると
腎 障害 を生じる。
1 ～ 2 日 とかの 短期なら
回復 可能である🌙
が、
➖定 期間 以上に
脱⚡️ 水 が続くと、
回復 困難な 腎 糸球体 障害 を生じる。
脱⚡️ 水 ⇒ 腎 血流 減少 ⇒
腎 糸球体 への 酸素 Ｏ 供給 の 低下⚡️ ⇒
腎 糸球体 が 障害⚡️ される 】
といった内容で、
検査としては、
＜ 血清 クレアチニン値 ＞ を調べて
＜ eGFR ＞
を 計算式でだせば、
非常に参考になる🎵
ということでした。
夏 で、 脱⚡️ 水 に 注意
という 趣旨には、 おおいに賛成です。
しかし
血清 シスタチン C のお話は
全く、 なし⚡️ であり、
非常に残念に思いました。
クレアチニン値は
筋肉の量に 大きく左右される🌙
という
欠点のある検査です。
従って、
筋肉量が少ない⚡️
高齢者 など の 腎 機能 をの 指標としては、
全く 相応しくない⚡️ のです。
これに対して、
血清 シスタチン C は、
筋肉量 などに影響されない、
純粋な 腎 機能 検査 として、
とても優れた指標となります。
高齢者の腎機能は
クレアチニンで評価しては
いけません。
高齢者の腎機能は
シスタチン C で評価しなくてはなりません。
ブログ読者の医師・看護師の方々は、
是非とも、 同僚や知り合いの医師・看護師の方々に
この情報を拡散するよう
よろしくお願い申し上げます。
例えば、
75 歳 男性 Aさんの
血清 クレアチニン値 は
0．76 ｍｇ ／ ｄｌ で
基準値 内 であり
、
eGFR は
75.9 mL / min / 1.73 m2
と正常でした。
しかし、
同時に
血清 シスタチン C を調べたら、
1．76 ｍｇ ／ ｄｌ で
基準値を超えていて
eGFR は
30.61 mL / min / 1.73 m2
と
しっかりと、 腎 機能 障害⚡️ でした。
血清 クレアチニン の 基準値
は、
男性 1.2 mg / dl
以下、
女性 1.0 mg / dl
以下です。
血清 シスタチン C の 基準値
は、
男性 0．63 ～ 0．95 ｍｇ ／ L
、
女性 0．56 ～ 0．87 mg ／ L です。
同様に、
77 歳 女性 Aさんの
クレアチニン値 は
0．58 ｍｇ ／ ｄｌ で
基準値 内で
eGFR は
73.89 mL / min / 1.73m2
で 正常でした。
しかし、 同時に
血清 シスタチン C を調べたら、
1．48 ｍｇ ／ ｄｌ で
基準値を超えていて
eGFR は
39.59 mL / min / 1.73 m2 で
腎 機能 障害⚡️ が 認められました。
つまり、
Aさんも Bさんも、 本当は
腎 機能 障害⚡️ があるけれど
、
血清 クレアチニン 検査 は
正常であり、
見逃してしまう
ということになります。
クレアチニンは
筋肉量 や、 運動 が
結果に影響します。
高齢の方 などは
筋肉量 が 少ない⚡️
ので、
本当は
腎 機能 障害⚡️ があるのに
見かけな上で、
正常にでてしまうのです。
血清 シスタチン C が、
それらに影響を受けない🌙
最も、信頼度の高い🌙
腎 機能 検査 です。
高齢者の場合は、
その ほとんどの人において、
筋肉量が 少ない⚡️ です。
そうすると、
➖般に、 よく用いられる🌙
腎 機能 検査 の
「 血清 クレアチニン 値 」
だと、
筋肉量 が 少ない🌙 分、
低⚡️ 値 になります。
つまり、
本当は
腎 機能 障害⚡️ があるのに、
「 血清 クレアチニン 値 」
だと
正常🌙 範囲 になってしまう⚡️
ケースが かなりある⚡️
と思われます。
このような時、
「 血清 シスタチン C 」
だと、
筋肉 量🌙 に 影響されずに
正確な 腎機能を評価することが でき、
とても 有用です。
国連の世界保健機関
( WHO ) の 定義では、
65 歳 以上の人が
高齢者 です。
65 - 74 歳 までを
前期 高齢者、
75 歳 以上を
後期 高齢者
と呼びます。
総務省によれば、
日本の 65 歳 以上の 高齢者は、
2020年は
3617 万人
・総人口の 28.7 ％
で、
過去最高の更新 が 続いています。
筋肉量 20 歳 を 基準。
30 歳 で、
6 ％ を 低下⚡️
40 歳 で、
12 ％ を 低下⚡️ 。
50 歳 で、
18 ％ を 低下⚡️ 。
60 歳 で、
24 ％ を 低下⚡️ 。
70 歳 で、
30 ％ を 低下⚡️ 。
筋肉量 に関しては
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/rouka/undoukei-rouka.html
健康 長寿 ネット を
参考にさせて頂きました。
ありがとうございます。
これだと、
少なくとも 60 歳 以上 では
クレアチニン は
当てにならない⚡️
ので
シスタチン Ｃ で 評価すべきです。
基本にて
40 歳 以上は
シスタチン C が、 いいです。
しかし、
1 ／ 3 ヶ月 でないと
保険 適応 と なりません。
つまり、
➖月 に 検査したら、
次は
4 月 となります。
腎臓 には
血液 を ろ過して、
体の中に溜まった
老廃物 や、 水分、
取り過ぎた 塩分 などを
尿 と ➖緒に
体の外へ 出してくれる🌙
働きがあります.
腎臓は
いらなくなった⚡️ 余分なものを 体から排出して、
必要なものだけを
しっかりと、 体の中に残してくれる🌙
ので、
体内の環境を正常に保つことが できるのです。
糸球体 での 濾過 量
（ GFR ） は、
正常では、 ➖定に 維持され、
腎 機能 を知るうえで
最も重要な指標 となります。
血清 シスタチン C の 数値 や、
血清 クレアチニン の 数値 から、
年齢と性別を考慮して、
腎臓 の 働きを推測した値を、
eGFR
（ 推定 糸球体 濾過 量 ）
と言います。
＜ 血清 シスタチン C GFR ＞
＜ 血清 クレアチニン GFR ＞
で、
ネット で検索すれば、
eGFR
（ 推定 糸球体 濾過 量 ） を計算する
サイト が見つかります。
便利なので、利用しましょう。
そこで計算して、
eGFR が 60 以上なら
心配 ない🎵 です。
腎 機能 検査 として、
➖般的な 血清 クレアチニン や、 尿素 窒素 は
食事 や、 筋肉量、 運動
などの影響を受けます🌙
が、
血清 シスタチン C 値 は
それらの影響を受けない🌙
ため、
小児 ・老人 ・妊産婦 ・アスリート などでも
問題なく 測定できます。
また、
クレアチニン値は
GFR が 30 mL / 分
（ 腎 不全 ） 前後まで
低下⚡️ した 頃から
上昇する のに対し
、
シスタチン C 値 は
GFR が
70 mL / 分前後の
軽度 ～ 中等度の
腎 機能 障害でも 上昇する
ので、
腎 機能 障害 をの
早期 診断 に たいへん有用です。
したがって、
血清 クレアチニン や 尿素 窒素 が
正常であっても、
尿 検査で
蛋白 あるいは
潜血 反応 に
異⚡️ 常 が認められた場合には、
早期 腎症 の 可能性がありえるので、
血清 シスタチン C を調べるのが 有用です。
血清 クレアチニン値 が
既に 高⚡️ 値
（ 2 mg / dL 以上 ） であれば、
シスタチン C を測定する意義は、ありません。
➖方、
ごく軽度 上昇例で
評価が困難な場合、
シスタチン C 測定 で
腎 機能 を検査するのが お奨めです。
🚮🏗️🌎 三橋貴明氏🎵
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国債を償還している国 など ない ✔️ ぞ❗
https://youtu.be/hEK5Bxf5CH
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https://youtu.be/0DA_7YP25_U
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http://www.news-postseven.com/archives/20160129_376559.html
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「 パナマ 文書 」 とは
https://gigazine.net/news/20160406-panama-papers/
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ロシア ✔️ を中心にした
資金 洗浄
https://gigazine.net/news/20190307-troika-laundromat/
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誰でも、カンタンに検索する方法は、コレ
https://gigazine.net/news/20160510-panama-papers-database/
大手銀行の 資金洗浄 への加担ぶりを明るみにした
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https://gigazine.net/news/20200924-fincen-files-investigation/
【 大スクープ 】
自民党・積極財政派が暴いた
財務省のスキャンダル 〜
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（ 城内実議員・中村裕之議員・三橋貴明氏 ）
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🤸🌎🛫 米語🌙
🌍🌍🏗️🌎 Mr. Takaaki Mitsuhashi 🎵
🦾⛲ The definitive facts posted by the Ministry of Finance❗
There is no such thing as a country redeeming its national debt ❗ ✔️
https://youtu.be/hEK5Bxf5CH
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🦖⛲🪤 The Ministry of Finance,
The Ministry of Finance has admitted the lie ✔️ of its fiscal insolvency theory ❗
https://youtu.be/0DA_7YP25_U
The truth about the Nanjing Incident
The Truth of the Nanjing Incident
Breaking the spell of American missionary history
https://keiseiron-kenkyujo.jp/keiseishiron/
🗑️⛲◆◆◇ ◇ Tax Paradise❗❗ ;
The "secret agreement" with the Chinese officials was made and ✔️
to the
✔️
We have been cooperating with them in
The thing is,
by the US negotiators,
It has been publicly exposed ✔️
http://www.news-postseven.com/archives/20160129_376559.html
http://www.bbc.com/japanese/video-35426196
The
to the wealthy and powerful in the U.K. and the U.S.
and their proxies in the U.S. and U.K,
It is also a reward for their proxies,
Tax Paradise
and
etc.
;-)
What are the "Panama Papers"?
https://gigazine.net/news/20160406-panama-papers/
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Money laundering
https://gigazine.net/news/20190307-troika-laundromat/
The Panama Papers are now available,
Anyone can easily search for them here
https://gigazine.net/news/20160510-panama-papers-database/
The "Fincen Documents" reveal the complicity of major banks in money laundering.
The Fincen documents.
https://gigazine.net/news/20200924-fincen-files-investigation/
The big scoop.
LDP's pro-finance faction exposes
Scandal at the Ministry of Finance
The trap hidden in the PB surplus target ✔️
（ The scandal of the Ministry of Finance -
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