水分

毎日とんでもなく暑いですね。
残暑も厳しそう・・・
台風４号は来たけれど、その後来ないですね。
来たら来たで大変ですけど・・・

王子はC級に挑戦することになり、昨日から馬場の練習が始まりました。
C級はたいした内容ではありませんが、今まで障害ばっかりで正反動って何？？？と言う王子にとっては、かなり道のり険しいようです（笑）。

王子が乗る前に障害を跳んでいた私は下馬した後、滝のような汗で化粧も日焼け止めも総崩れ状態だったので直すためクラブハウスへ行っていて見ていませんでしたが、王子は初めての正反動レッスンでもろに反動を受けまくって吐きそうになっていたそうです（爆）。
これから正反動のレッスンきつそうだね～、王子
がんばれ～～

さて、真夏の炎天下に馬に乗っているのですから水分補給はとても大切です。
連日熱中症で運ばれたり亡くなられたりするニュースを聞いていますから、こまめに水分を取るようにしています。
昨日、馬装の前にクラブでトイレに行きました。
それが３時半ごろ。
その後大量の汗をかき、水分補給はしましたが、次にトイレに行ったのは夜の１０時半！
日頃トイレの近い私が７時間もの間トイレに行かなかったんですね～～。
かなりしょっちゅう水分取ってたのに。
それほど汗をかいたってことですよね。
もっともっと水分取ったほうが安心かも・・・と思ったりしました。

皆さんも気をつけてくださいね～