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乳がんを体験した方ＯＮＬＹのヨガ NYOGA体験会
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今年3月に開催し好評だったNYOGA体験会を
秋にも行います！今回もイスを使ったヨガなので、
膝の関節痛などがある方も比較的負担なくできると思います。
ご自宅でも気軽にできるポーズもご紹介します。
NYOGAに参加されたことがある方も、
ヨガもNYOGAも初めての方もぜひご参加ください♪
心と体をほぐす時間をご一緒に。お待ちしています。
日 時 9月6日(土) 14：00～16:00
※NYOGAレッスン90分+トークタイム30分(参加自由)
場 所 WithYouさいたま セミナー室5（4階）
http://www.withyou-saitama.jp/view.rbz?cd=35
参加費 500円
定 員 15名（予約制） 乳がんを体験された女性限定です
NYOGAに参加したことがある方もどうぞ！
申込方法 メールにてお申し込みください cava2011@mail.goo.ne.jp
件名「9/6ヨガ体験」として、 お名前・フリガナ・連絡先を明記してください
※Çava!より予約確定メールを送ります
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NYOGA（にょが）は 乳がんを体験した方ONLYのヨガ。
参加される方もインストラクターも乳がん体験者です。
乳がんになったけど、無理なく体を動かしたい。
ヨガはいいって聞くけど初めてで心配。ウィッグでも大丈夫？
どうぞNYOGAにいらしてください。
治療中の方やヨガが初めての方でも無理のないように
呼吸法やリラックスの時間を多めにしたやさしいプログラム。
今回はイスを使ってできるNYOGAの体験会です。
みんな同じ経験をした方ばかり。お気軽にご参加ください。
※NYOGAは治療を目的としたものではありません
※治療中の方は主治医にご相談のうえご参加ください
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インストラクター のっち
2009 年乳がんが見つかり、フルコース治療を受ける。
治療の影響で体重が増えてきたのを機に、
負担の少なそうな運動を探した結果、ヨガに出会う。
体はもちろん、 ココロがクリアになるのが心地よく、
乳がん体験者にヨガはいい！と実感。
同じ体験をした人たちと共にヨガを楽しみたいという思いから、
インストラクター に。
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ぜひ、この機会に体験してみてください。ご参加お待ちしています
