皆さん
お元気ですか？ホルン村です。
今日のお題は「明日のために！！」です。
6週間ぶりに・・・練習日に顔を出せそうです。
団員の皆さんとお会いするにが楽しみです。
そんな事を言ってますが・・・今日は朝から・・「胃がもやもや」するし「頭がもやもや」するしで、「まる」君の散歩のあと、午前中はベッドの中で寝ていました。
その後、回復してきて・・・今現在では平気であります！！
いつものように、メンデルスゾーンを目で追いながら・・・練習です。
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入院前までは、好きなものを好きなだけ・・・とは言いませんが、食べていました。
でも、退院後は1800kcal/1日と言う病院食を思い出し、ご飯は病院食1食160gを、自分で150gにし、炭水化物を出来るだけ減らすようにしています。
夕食は、「おかず」だけ・・・というのが多いでしょうか・・・。
体重に気をつけております。（自分で意識づけしてできること）
・・・そのうち・・・忘れ・・・今日はいいか？・・・という時が来るでしょうが、意識できる間は「ご飯」だけになりますが守っていこうと思っております。
その他についても同様、夕食後の食べ物摂取はしないように心がけております。（果物は別ですが・・・)
今回の入院は、今までの「予定入院」とは違うので・・・かなりショックでした。
着て行った服も、意識をなくしたあと・・ベルトも含み全部切られてしまいました。【緊急時】
何から何まで・・・こういう形での入院は初めてだったので、気を遣うのは当たり前でしょう？
