消臭剤作り

朝日が入って気持ち良さそうに日向ぼっこ




どんどん気温は上がり



外気温は35℃(((゜Д゜；)))

風はあるものの暑い・・・


気温が上がると室内チッコ派が２匹居るので・・・匂い・・・臭い・・・が気になる・・・

消臭剤にいいものがないか調べていたら

「ミョウバン水」がいいらしい

早速、作ってみた～



ちょうどミョウバン50gあったので水1.5Lを準備すれば作れる～



半日程度で溶けた～
これで出来上がり～

ハイター0.02％液やバクテリア水などいろいろ試したけど
ハイターは体に悪そうだし、バクテリアは塩素に弱いのと、お外用なので色が付く
市販の消臭剤は高価なのに効果(　´ゝ`)無・・・

その点、ミョウバンは簡単に作れて安価・・・体にも無害～

どうかな～期待(^-^)/

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やめるわけにはいかないと言う矛盾(￣ー￣)

ん・・・

ん～




グリーンスムージーを初めて３ヶ月
酵素を取り入れて1.5ヶ月が経ち・・・

効果はと言うと

明らかにわかるのは「疲れない」「肌トラブルがない」

ソファを捨ててから殆ど昼寝なしでも元気です。
夜もぐっすり(-_-)゜zzz…
朝はスッキリ(^-^)/

一番の目的である体重の減量は少しづつ減ってるケド
減りやすい体になった気がする(´∀｀)しかし、
ボーインボー食で1㌔増え、3日かけて減り・・・の繰り返し

今週末も旅行（サッカー観戦）でボーインボー食の予定(^_^;)
夜のビールをやめれば減るはず(ーー;)




毎日、暑くて・・・
散歩が夕方になり



帰宅すればムンと暑い室内に火照った身体・・・



飲まないわけにはいかない(￣ー￣)

最近、年取ってきたら少しぽっちゃりがいい・・・
とか、言ってるカーチャンに
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法事、終わりました

無事に母の一年祭が終了





鯛もこの暑さでクーリング中(^_^;)





お役を果たしたら





刺身でいただきます～




本日は特別に



生牡蠣をいただきます～

帰省者や地方の方が見えると

地元特産品を披露してしまいます(￣ー￣)

こっちは真夏にでっかい生牡蠣をいただくんです～



夜は宴会・・・




熱帯夜を過ごしたグラスが
朝まで氷を守ってました(^-^)/

おそるべし
保冷・保温コップ！！



わんずは毎日涼しいおうちで満喫～

今夜も流星群見れるらしいが・・・
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ペルセウス流星群

参考写真(*￣ー￣)

流星群～

わんずの散歩で２回！
帰宅後、１回みた～♪
写真はとる暇ないです～(・・;)


姉帰宅で、ブログ更新ができません～(°∀°)

私の事ですが・・・グリーンスムージー中間報告

今日も雨でーーーす(￣◇￣;)警報継続中でーーーーす！！



パピＫＥＮＴの写メを娘がデコってくれました～

AKB48狙ってます～
ん？誰かSKB48って言ったでしょ(￣▽￣)




おっちょこちょいなカーチャンですが、順調な回復を見せております～
傷口は食事や会話で動く場所なので抜糸は来週まで延びました・・・
膝や手首もなんら支障なく生活しています～

これもストレスのない健康な身体と精神力（気にしない性格）だと思う(￣▽￣)

活力は白黒( ´艸｀)
あと、グリーンスムージー( ´艸｀)
これは身体にいいと信じているから(*^_^*)/

でも、痩せません・・・１～２㌔減を行ったり来たり・・・

以前、カーチャンは「朝バナナ」で半年で10㌔痩せたことがあります～
希望の体重になってからはボーインボー食しても太らなかった
だから、必ずバナナは投入してます・・・
でも痩せない・・・

トン・・・トン・・・トン・・・チーーーン


考えてみました・・・何が違うのかと・・・
まず、あの時より６年は歳が増えている・・・
代謝が随分減っている・・・
仕事が楽になった・・・
・・・・
「ノニ濃縮ソフト」をやめた・・・
これだ・・・ノニは数年飲んでいたが「プラセンタ」に変えてから止めた
確かに、やめた頃から体重が増えてきた・・・
毎日100～300g減っていたのに（適正に落ち着くまでは減っていった）
今はそれがない・・・
プラセンタを始める時にノニにも入ってるアミノ酸が充分入ってますよ～
と言われ乗り換えたのだが・・・・
最近、part勤務ということもあり小遣いが減ったので止めたんだけど・・・

痩せるには酵素は必要みたいで・・・ノニには入っている・・・（栄養素ではないが・・・）
グリーンスムージーの効果としては・・・
ブレンダーで高速回転では生酵素は無理らしい・・・低速回転で十分に機能を発するらしい・・・
野菜は結構割高で、ドリンクやカプセルの方が１日の単価が安いとの事・・・
確かに１日50円では済まない・・・手間もあるし・・・




もう一度「ノニ」を飲んでみる決意をした！！
初回半額・・・トーチャンの名前で一緒に申込もう(^-^)/
ついでに「酵素」も初回半額！試しに頼んでみた(*^_^*)
代謝が悪いんだよね・・・年取って・・・
私は背が高いので太ると「大女」になってしまうんです・・・
昔～油断して太ったとき、スーツ姿の私に「和田アキ子みたいだ」と心無い家族の声(≧∇≦)
必ず、やせる～！！



学食ダイエットは食べ過ぎなくていいです！
これは健康のために続けます料理も楽しくなりました～

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ほんの一瞬の晴れ間をみてガス抜き～小雨でも楽しそう～

一寸先は闇・・・５針縫いました(T-T)

一寸先は闇・・・


朝、普通に起きて掃除してグリーンスムージーを飲んで

職場に向かう～




この先に大惨事が待ち構えてるとは、思いもよらない

しかし、事件は出勤後わずか15分後に起きた・・・


いつもより3分程遅れて家を出発
時間が違うからかいつもより道が混んでる

ここから事件への道しるべは出来ていたんだなー

業務に入る前に申し送りがあるが、その前にひと仕事終えるカーチャン・・・
３分のズレが大幅に広がっていくわけで、申し送りに遅れないように「小走り」に廊下をかけぬけた


ら


転んだ


（噂のクロックスです）


起き上がろうとしたら


タラタラと血が！！！！


ものすごい音がしたらしく・・・・

５～６人の職員が集まってきた・・・

「看護師さん呼んでーーーー！！」

私も看護師です・・・・

仲間が寄ってきて迅速に処置してもらい

深さ1cm、長さ4cmの重症とのことで

行きたくない受診を強いられ・・・・






あご…

５針縫ってきました




右手・・・



左足・・・



この患部が気になるＫＥＮＴ・・・・
目線がアゴに集中～飛びつき注意！！



大層おおごとになってしまいました～

以前、マーチこ♪さんのブログにコメントしましたが、わたくし・・・２回目です・・・
１度目は打撲だけでしたが(^^;
クロックスが危険と知りながら履いていた天罰ですねー(ーー;)
スニーカーに切り替えます・・・




大好きなビールもお休み・・・
買い物も控えて・・・家にあるスーパーカップ食べます～

おっちょこちょいなカーチャンにポチっと・・・

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小梅日和

爽やかに晴れてます(^O^)

朝から３わんずの日向ぼっこをしていると

トーチャンの滅多に鳴らないケータイが鳴った

どうやら、ランチの誘いのようだ
ランチと言っても「男飯」なので
かなりのボリュームのある店へのお誘い
そのお店のお勧め


ちょうど先日買ったばかりの地方雑誌に載っていたのでカーチャンも行くことに(￣ー￣)




トーチャン急いで工事に入りました～



見学わんず！

なにを見学かというと～



小梅の入浴シーン

タイトルと内容がずれちゃいましたが、とてもいい天気だし最近、小梅の出番がないから、
小梅のシャンプー特集を企画していたのですが突然の連絡に内容を一部変更しております～



小さいから楽チーーん







久々登場の小梅５連発！！

夜はあっさりを心かけているので・・・
昼はでっちり食べてます(￣ー￣)/

何を食べたかは後ほど～



助手採用？？

いやいや・・・
ミイラ取りがミイラになるの画(^_^;)



ちなみに・・・

昨日の夕食



私めのは少なめでございます・・・

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行ってまいりましたー！！


どん！

カーチャン注文「冷やし唐揚げラーメン」


トーチャン注文「焼肉ラーメン」


助手？！注文「とん唐ラーメン」


隣の学生さんが「唐揚げ定食」「とんかつ定食」頼んでましたが
すごい量でした～

花梨を見習って、学食方式でダイエット！

カラフルなおぼん(^-^)/

これに一人分の食事を置きます
いわゆる、学食方式



帰宅時間がまちまちになり、来た人順に夕食を摂るようになり、
この学食方式は準備しやすいんです(^^;





うちに赤ちゃんも外孫もいません！

これも、一人分のオカズ入れ～１枚１００円(￣ー￣)






トーチャン&カーチャンの晩酌用(￣ー￣)
こちらは陶器製なので１００円ではありませんでしたが、「はんぱ物市」でお安くｇｅｔ！





今まで我が家はバイキング方式で夕食を摂っていましたが・・・
弱肉強食で意外と摂取量に差が出てるのか？？
いや(^^;単に私が残り物を食べ尽くしてしまう訳で・・・

与えられた分だけ食べると言う食べ過ぎ防止です(^^;





これと体重測定を毎日行って
毎朝グリーンスムージーを朝食替わりにいただく・・・


これで痩せるかなー・・・




ヒントは花梨のダイエット(^-^)/
「与えられた分しか食べない」方式～

こんな感じ



ふ・・・
お腹すいてお菓子食べれば意味ないじゃん！




辛口ＫＥＮＴ(ーー;)



今日は新しくホームグラウンドに任命した公園では
芝に水やり中で「爽快ラン」ができなかったのでご機嫌ナナメっちですかー？！

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美容室難民・・・

３月から「美容室難民」のカーチャンでしたが、突然ボサボサヘアーに我慢できなくなり、
今日中に絶対！美容室にいくぞーって思い立ち行ってきました～

難民なので行くあてもなく・・・
ネットで検索・・・

歩いていけるところに決め、突撃訪問したら、予約があるからカットしか出来ないとのこと
カラーもしてもらいたかったので別へ・・・

更に歩くこと1分
・・・お客さんであふれてました・・・

一度家に戻り



作戦会議決行！

お向かいさんがやる気なくて、ＫＥＮＴイラついてます(^_^;)


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以前行っていたとこは１２年通ってました
３月に縮毛矯正を施術（19000円）
次の日、パサーって広がりました・・・
こんな感じが１年ほど続いた
高いお金払ってんのに、家族にそろそろ美容院に行けばと言われる始末(^_^;)
思い切って「クレーム」出したところ
「ぱさついてたので温度を下げて施術していました、加齢もあるし・・・髪は柔らかくなってるから大丈夫！」
と言われ肩をポン
乾燥してパサつくと相談していたのですが1ml/10円のたっかーいシャンプーを勧められ・・・
カラーと縮毛矯正は「そろそろですね」と言われて予約をするスタイル・・・

今回はトリートメントを無料でしてくれたんですがカラーには支障がないとのことでカラーも施術
トリートメントとヘアクリームを購入して帰ってきたんですが・・・いつもの店長自らの挨拶もなく・・・

２ヶ月に１度は行ってたんですが
足が向かなくなりました(^_^;)
不信感・・・１２年も通ってたのに・・・
痛んでるなら「休む」などの対応をしてもらいたかった・・・
散々傷んで絵本に出てくるようなヤマンバヘアーになり・・・
1000円cutに行ってショートにしました・・・
おばちゃんになっても髪は大切なんだよー


-*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*-


更にネット検索・・・
今度は電話していこう～

「今すぐなら大丈夫ですよー」

見つかった

hairloungeミュークさん


こじんまりして木のぬくもりが感じられる美容院でした～
ホームに出来るかな(*^_^*)
気軽にお話もできたし雰囲気がよかった(*^_^*)






朝から曇り空でどんよりですが
髪はスッキリ軽くなった！！

余談ですが・・・



これ買おうかな～

余談part2




これすんごく美味しいよ！
山形のお米「つや姫」

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断捨離ちぅ～

ちまちま増えていく小物(；´Д｀)

収納に困って始めて断捨離を(^0^;)



いらない服をあげました！

ふてくされて…
吠えたりしてます…
どうしたKENT！



それはアナタですよ～(´・ω・`)



いらない服は使い捨て雑巾に






子供達の作品や




切り取りを集めて冊子にしたものなど懐かしいものが沢山出てきました！

断捨離進まない(；´Д｀)



あちこち、散らかってるからKENTのパラダイス～

必ず持ち歩くのが
カーチャンの白黒の靴下～



匂いかんで添い寝(￣0￣)

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歓迎会～

今日は私事で失礼～



歓迎会してもらいましたぁ～今日はアルコールも嗜み(^^)/


わんずはトーチャンとワールドカップで盛り上がってましたぁ～
出場おめでとう！



不機嫌でしか？



PK戦んとき、トーチャンうるさかったらしいです(^0^;)

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グリーンスムージー６日目

グリーンスムージー生活６日目～

まずは最初の段階クリアーかな？？
うんpがgreen⇒brownになりました(^_^;)

ここからスタートです(；´∀｀)

お悩み別に使い分け！グリーンスムージーのベスト食材6つ

最近は野菜売り場にいる時間が増えて楽しいです(^-^)/

いろんなレシピありますが、やっぱり目的別に飲んでみようかと(￣▽￣)
「アンチエイジング」「ダイエット」「ぽっこりお腹・・・」

体重は変わりませんが・・・タイトな服を着てもダブダブ体型に見えないような気がします～
締まったって事？？気のせいかも知れません・・・(^_^;)

腰が悪いので５㌔の減量が目標です～
痩せると顔がやつれるのが嫌なので「シワのできない」食材も取り入れて顔はパツパツ身体はスッキリが理想(￣ー￣)

夜のビールを控えると次の日１㌔は減ってる・・・（汗）

でも飲みたい(^_^;)

今日は冷凍イチゴに冷凍バナナ、パイナップル、キウイ、ほうれん草、水菜にしました～





















出来上がり～


どれ、買い物に行ってくるよー



後ろ髪が引かれる思い(T ^ T)

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白黒との別れ(゜´Д｀゜)

今年もゴールデンウイークがやってきます

私は１０日前から仕事を始めたのでゴールデンウイークには無縁ですが・・・



４/２７.２８.２９と希望休をもらった大物です(￣▽￣;)

２月地元で会ったばかりの仲間と、今度は仙台で会うためです(￣ー￣)

しばし・・・・・
黒白とお別れ・・





１泊２日の極小旅行ですが・・・

さみしいなー(゜´Д｀゜)
２日間はトーチャンから100％協力してもらいます(^-^)/




大人しく待ってろよー



たくさん遊んでもらえよー





トーチャンは③わんのフード事情を把握してません
いくら教えても
「これは誰のフードだ？？」
「これは誰のコップだ？」
「ＫＥＮＴの量は？」
ビミョーに量が違うし、パピー用があるし・・・

私に依存してるから覚えられないんだ！！
今回は丸２日居ないから、おぼえろー！！

わんずよ～上手くトーチャンを誘導してくれー


子供の日にちなんで売られていたパン



白黒の片目が上がってます・・・
私・・・じゃありません(。-∀-)

腰痛いくせに遊びに行くカーチャンに
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「２４７０」

「２４７０」



なに？？(＠_＠;)


これ知ってますか？？



腸洗浄の食品です


24時間以内にうんpが70cm出る

と、うたわれてます





「なーにー」
うんPが70cm～！！！！！
小梅さん・・・一度にじゃないですよ(￣ー￣)


特に好き嫌いのない私は味も問題なく食べれます～
効果もバッチリ～

行きつけの美容院で勧められ
２月頃から愛用してますが、いい感じです～



ふふん(￣￣;)

それにしては、ユニホームきついんでしょ？？？？


ケンケン・・・シビアだな・・・(ーー;)

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ホワイトディ♡

じゃーーーーん





今日はホワイトディ

なぜか、トーチャンからバナナをプレゼントされました・・・
「ホワイトディだから、ほれ！！これなら食べるだろー」

と・・・

私は好き嫌いはなく何でも食べます・・・
クッキーもマシュマロも大好きですが・・・・

まあ～
「あ、ありがとう」




ＫＥＮＴー！
今日は男の子が女の子にプレゼントする日だよー♪

なんにも知らないボクに

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