昨日の昼間には普通に使えていたiphoneが夕方から突如使えなくなりました。
パスコードを要求されて、入力してもエラーとなるのです。
毎日パスコードを入力して使っていたので忘れるわけもなく、パスコードを変更もしていないのに
突如パスコードが拒絶されるというアクシデントが起きました。
こんなことって聞いたことがありません。
本日aushopに行きましたが、店員さんも聞いたことがないそうです。
結局初期化....
そこまではまあ良いのですが、消えたアプリを再度インストールしようと試みた際に
再びパスコードを要求され、新たに作ったばかりのパスコードを入力するも、
APPLEにも拒絶され、にっちもさっちもいかなく途方に暮れています。。（涙）
携帯を使いすぎないように私を何かが守ってくれているのかもしれません！
と考えることにしました！
携帯に依存せず、しかしありがたく感謝の気持ちで使わせていただこうと思いました。。
初期化からの復旧作業としばし格闘が必要かもしれません。
がんばります。
私の息子はミトコンドリア病です。
一年ちょっと前にはまだ歩いていて、焼肉も食べれていたのですが、
今は飲食すべて鼻チューブから行っています。
寝たきりで寝返りも打てなくなり、
母としては、体液の滞りによって、体がしんどいのではないかと
気になっておりまして、本などを紐解き、みよう見まねでマッサージを行っているところです。
見るからに首回りに滞りがみられるため、鎖骨下リンパと頸部のリンパ液流しをしてみました。
軽め、軽めを心がけていますが、自分が肩こりで強めの刺激を心地よく感じるタイプなので
知らずに力が入り、息子の緊張を誘発してしまっています。。。
左右の頸部を円を描くようになでます。
マッサージというよりも、初めは皮膚を大きく動かすイメージで、
圧はなるべくかけないように
注意しました。
体液の流れ、特にリンパ液の流れで重要なところが、リンパ液が静脈に合流する鎖骨下リンパ節のところでしょうか。
こちらは、鎖骨上の内側部のくぼんでいるところを、内向きに抑えるそうです。
今まで、鎖骨上をさすっていたのですが、
この、内向きに抑えることが、リンパをスムーズに流れやすくすることは知りませんでした。
自分にやってみたら、確かになんとなくすっきりする体感が得られました。
リンパマッサージなど習いたいのですが、経済的にも時間的にも余裕がなく、
スキマ時間に本を読む程度ですが、さてさて、どこまでできるのでしょうか。。
難しく考えず、急に難しいことをやろうとしたりせず、できることから一つずつ、実践していこうと思います。
あっという間に師走
今年一年を振り返ると
様々な思いが去来します。
年の瀬も迫ってまいりましたので大掃除がちらちらと頭に浮かぶ今日この頃ですが
山のような仕事を抱えながらさらに大掃除？
少しでも仕事を減らしたいので断捨離したいと思いつつ時は過ぎて今日に至る。
合間を見て自分の所持品を振り返ると、なんとまあ無駄な出費を重ねたもんだなぁ
という思いでいっぱいになります
いえいえ、どれも価値のある素晴らしいものなのですが
私が使いこなせておらず中途半端で終わったものの数々を見て苦しくなってしまいました。
手に入れたものを十分活用できる時間や労力のエネルギーの余分がないのです。
余裕が欲しい！！
となるとやはり断捨離するしかないですよね。
断捨離をして自分が本当に価値を置くものに十分に時間をかけて取り組めるようになりたいと思いました。
断捨離塾、行かないとだめかなぁ～。
ほらほら、また買おうとする！！増やさないっての。
もったいないと思い捨てずに置いたものでも、結局古びてカビが生えて埃っぽくなって
捨てざるを得ない状況を待ってから捨てる。
使えるものを捨てることに伴う罪悪感から逃れるために
先延ばしをしてしまう。
私のそのサイクルは変えられそうにないので、
唯一状況を変える手段としては、新品同様の段階から潔く捨てる！
これに尽きるのではないかと 悟ったのです。
あくまでも私の場合ですが。
そして私の弱点も浮き彫りになりました。
たくさん買うとお得！これにつられて同じ商品が5個も6個も出てきます。
収納棚がパンパンです。
何個あっても困らないからと思ってお得につられてたくさん買っても、
しばらくしたら他の商品に目移りをして、違う商品を買っていたりする自分。
この私という生物の習性をはっきりと自覚出来たので、
「 お買い得」の文字を見つけたらその場から速やかに撤退！と悟りました。
お得なチラシなどは、見ないでゴミ箱へ！！
今日の気づき
１．使わないものであれば、今状態が良いものでも、埃っぽくなるのを待たずに即捨てる。
捨てることを先延ばし先延ばしにしない。
２．お買い得の文字を見たら逃げる。
6歳になるミトコンドリア病の息子
ちょうど一年前くらい前に飲み込みづらくなり、経鼻カテーテルからの食事になりました。
そして筋肉の緊張も高くなり、安静時心拍数も高くなりました。
体はいつも戦闘態勢にあるかのように緊張しています。
出来ることは、なんでも試してみよう。
静的弛緩誘導法というものを知りました。
訪問学級の先生が持っていらした本をお借りして読んでみました。
毎日お世話をする親にこそ必要なケア方法ではないかと思いました。
読んですぐに、是非購入して勉強しよう！
と思い立つ内容でした。
毎日ケアする親こそ知っておきたい内容でした。
どうするのかといえば、
力を加えずに、押すでもなく擦るでもなく、
そっと体に手を置くのです。
身動きも難しく感情表現が難しくなった息子と
再び会話をしているような静かな時間が過ぎていきます。
手を置く場所は、わかりやすく図解されています。
息子は、自分の意志で自由に体を使えません。
そして、自分の意志に反した筋肉の緊張。
でも、こちらの方法では、自分自身でコントロールしていくことを
学んでいきます。
疾患、障害により奏功することもあればそうでないこともあるかもしれませんが
やってみなければ分かりません。
限界をやる前から決めて可能性をせばめてしまわないように。
この方法の良いなぁと感じたことは
「いつでも・どこでも・だれにでも」
というところです。
お金もかからない。
道具もいらない。
場所もとらない。
息子と私がいるだけでいいんです💛
やらない手はないですよね。
私が購入した本をご参考までにあげておきます。
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今日はとっても寒く、なんと暖房を稼働させてしまいました。
そして急いでこどものあったかズボン作り。
訪問学級の先生にこどもを見ていただいている2時間以内に
作り終わりたい！と頑張りました。
ミシンをマックスのスピードでかけまくり、
途中、先生にお茶をお出しするために階下へ。
そしてまた二階へ駆けあがり
作業開始。
暖かくするために
裏地をつけることに。
せっかくなのでリバーシブルにしました。
そしてこだわりのオーガニックコットン使用。
少なからず時間と労力を注ぎ込むのですから、
作っていて、気分が上がるものを作りたいですよね。
私の場合で言えば、オーガニックコットンで作っているときに
その肌ざわりなどに癒され、幸せな気分に浸れるのです。
なのでできるだけオーガニック生地を選んでいます。
（ちなみにオーガニックのコーデュロイです。
表も裏も。）
出来ました！二時間以内に完成！！
ぱちぱち
こどもの具合がすぐれない日々が続き、縫物どころではありませんでしたが、
最近少しづつ、落ち着ける時間が増えてきているように思います！
がんばれ！
このまま快方に向かえるように！
おしまい。
ご参考までに今回使用したオーガニックコットン生地をご紹介いたします。
私は１５％OFFで購入できました！
ルンルン
次回、余裕ができたらお姉ちゃんの分も作りたいな。
バルーン柄のオーガニックコットンはこちら
無地オーガニックコットンコーデユロイはこちらから購入しました
