淋しいとき 悲しいとき つらいとき
無理して笑顔を作らなくていいんだよ
悔しいとき 傷ついたとき
無理に怒りを抑えこまないでいいんだよ
感情に善いも悪いもないんだよ
どんな感情もあなたの心から湧き上がってくるもの
感情に蓋をしてしまうと
心が麻痺して 傷だらけになってしまうよ
どんな感情もあなたの大切な感情だから
感情を味わって 深く味わって
あなたの心を大切に
今日は澄んだ青空にお日さまがきらきらと輝いています。
今日も暑い一日ですが、空を見ていると爽やかな気持ちになれます。
今日が皆さまにとって素敵な一日になりますように。。
