クリニック通信(2月号)です。
寒さがまだ一段と増す時期ですね。
引き続き防寒など気をつけて過ごしましょう。
インフルエンザシーズンを乗り切ると、次に来るのが花粉症です。
■花粉症の主な原因と季節
スギ・ヒノキ1月~5月
ブタクサ 8月~10月
イネ科 12月~3月
花粉は1年を通して飛散している為症状の種類によっては
年間を通してケアーを行うことが大切です。
▼症状は?
花粉が鼻、喉、目の粘膜に付着してアレルギー症状として現れます。
くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどの4大症状がありますが、
強くなると皮膚のかゆみ、頭重感、倦怠感、微熱、集中力低下など
合併をおこすこともあります。
▼対策は?
洗濯物、布団干しなどで室内に侵入するだけでなく外出先で
衣類に付いた花粉を室内に持ち込むことも多いです。
外出から帰宅したら、玄関先で払い落としてから入室するのを心がけましょう。
鼻づまりで寝苦しい時は詰まってしまった鼻腔を上にする様に
横向きで寝ると楽になり眠れます。
医療法人社団 千秋会
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★【ちあきこどもクリニック】
診療時間 9:00~12:30/15:00~18:30
(木)(日)(祝)休診
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