ホノルルから帰ってきて！

ホノルルから帰ってきて、




しばらく、筋肉痛で
自転車に乗るのを控えているのです。





そして、久しぶりに、
昨日、
ローラー台に乗りました！





ローラー３０分♪





足が痛い・・・・

バンテリンがお友達♪





何でこんなに
筋肉痛が長引くのだろう・・・・





早く治ってください～、足♪