今週は、とうとう「１９０」に到達してしまった。
それに伴い、頭痛が起こる回数も増えた。
今も、減塩はしているとは言え、
やはり、入院中の食事よりも、
ずっと塩分が多いということだろう。
退院後、
毎食、全てが美味しい！って、
思うくらいだからね。
体重が減っても、塩分が多ければ、
血圧は下がってくれない！と、
改めて感じた。
今までは、
痩せることと比例して、
血圧も自動的に下がる！と思っていたから。
あっ、先日の循環器のドクターに、
「塩分が減ると、体重も落ちやすい！」
と伺った。
ってことは、
今以上に、減塩を頑張れば、
もっと痩せる！ということなのか？
次週は、
良い結果の報告が出来るように、
頑張ってみよう！！っと。
