ウォーキング

今、ウォーキングから帰宅した。

少しでも、脂質異常の改善に役立てれば！
と昨日から、ウォーキングを始めることにした。　

今日は、一時間位のウォーキング。
一時の寒さ程ではないから、
歩きやすい。

ウォーキングをしに行く時、
母が、
「私もついていく！」と。
一緒に、歩いた。
　
それと、腹筋もしようかな？
と、やり始めるも、
数回でバテてしまった。
ショックだ。
でもまぁ、ここで諦めず、継続したら、
出来る回数も増えることだろう。
取り敢えずは、
チャレンジ、チャレンジだ！！

ずっと先を考えると
やる気がなくなりやすい。
こんな時は、目の前の、
明日だけを考えると、意外に続けられるものだ。

だから、　
明日も、頑張ろう！と自身に言い聞かせて、、、。