兄が、
レコーディング･ダイエットをしていた。
一口でも、口にした物は、すぐに書く！
たったそれだけ。
すると、、、２０㎏痩せたというのだ。
８２㎏→６２㎏へ。
兄の書いていた、ノートを見ると、
事細かに、全て書かれていた。
どうやら、効果は凄いらしい。
私は、兄に、
「書くだけで、痩せるなら、
皆、ダイエット成功してるでしょ！」
「み○も、やってみれば？
自然と痩せてくるから！！」
「何で、痩せられたの？」
「ホント、書くだけなんだけど、
今日１日、何を、どれだけ食べたのか？
食べ過ぎなのかも、一目瞭然だからね。
気付かないうちに、
カロリーが、オーバーしてることもあるから。
間食も、一口だけなら良いかな？と思っても、
その一口の為に、
ノートへ記録しなければならない！となるから。
その都度、カバンから、
ノートとペンを出して書くのも面倒だし。
だったら、食べなきゃ良い！と思ってしまう
食べたい！という欲求よりも、
書くのが面倒！という方が勝ってしまう。
だから、この生活を続けていると、
次第に、摂取カロリーが減って痩せてくる。
って感じかな？」
「そっかぁ、確かに、書くのも面倒だよね！
私も、やってみようかな？」
痩せれたら良いけどぉ！！！
それと、母や私が、
ちょくちょく顔を出してる「糖尿病教室」へ
兄が、出席したい！と言い出した。
兄は、
「み○、あそこの病院の、糖尿病教室は、
どういう講義をされているの？
お兄ちゃんも、１度、
その講義を受けてみたいなぁ！」
「エッ？本気で言ってるの？」
「うん。何で？ダメなの？」
「理解している病気のこと、
何で、わざわざ聞く必要あるの？」
「糖尿病に関して、
何をどういう風にお話をなさるのか、、、
少し気になるなぁ！と思って、、、」
「じゃあ、もし出席するなら、
私とは、他人のフリして出席してみる？」
「何で、他人のフリなんだよ(笑)」
「その方が、
担当医にも、気付かれないだろうし」
「担当医の講義の時、また教えて！！」
「まだ、担当医の講義とかは、
いつなのか分からないけど、
ちょくちょく講義されてるからね！」
うーん、
この感じだと、近々、出席しそうかな？
それだけは、避けたいところだけどね。
