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Oh~  米~!!

そば朝食

もう直ぐお米が無くなるからねー  朝食は冷水で〆た科野蕎麦にしました。

そしてナメタガレイの煮付け

offシールを見て、買ってきた魚ですので、帰宅後すぐ油で焼き付けました。

で、鍋にそのままにしていて、余熱で火が通るので、食べる前に味付け。

味が濃くならなくていいと思うし  香ばしさがあるので魚臭くないです。

今後もその処理をしようと思います!(^^)!

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