かちまいアカデミーの講師もやってます(^-^)/

今度の3月18日の水曜日にあります

もしご興味がありましたら是非



姿勢＆美ウォーク！歩き方講座～スタイルUPと肩こり・腰痛軽減～

講師 岩渕　千尋

プロフィール
JBDFプロダンスインストラクター
姿勢＆美ウォーク！歩き方講座～スタイルUPと肩こり・腰痛軽減～

日時

3月18日(水)・4月30日(木)
①15：30～17：00
②19：00～20：30　

受講料 1,500円+税
　
備考
スニーカーかハイヒール（底のきれいなもの）、歩きやすい服装
　
新規講座 募集中

講座内容

自分の姿勢や歩き方は自分では見えません。猫背や亀背、腰が曲がりっぱなしの状態で歩くのは恰好悪いものです。良い姿勢とは、背骨がS字カーブを描き自然な曲線の状態で真直ぐに立つ事、そしてボールバランスで膝が伸びている状態です。姿勢が良くなると、肩こりや腰痛も軽減され、スタイルUPして体のラインに自信が持てます。良い姿勢で正しくウォーキングするために、姿勢の重要な役割と歩き方の基本を学びましょう。


かちまいアカデミーのホームページはこちらをクリックしてください

守成クラブ健康促進部の講師に行ってきます！

3月23日の月曜日の夜8時からの《コアリズム＆カーヴィーダンス》は、守成クラブ健康促進部の講師に呼ばれましたのでお休みさせていただきます

会場のいちごハウスさんはこちらをクリックしてください

今回も、身体が元気になり、しかもビューティーになれる面白いお話をしたいと思います

自由に参加出来ますので、ご興味のある方は連絡をくださいませ

NEWネイル(^-^)/

今回は久々にキラキラゴージャスネイルです

今週末は、札幌のパークホテルで《チャチャチャ》を踊ってきます（爆笑）

何故ゆえラテン

と、思いでしょうが…昨年1度だけ訳ありまして、ラテンの競技会に出場したためにノミネートされてしまったのです

そして来週末は、帯広で将輝先生&私のお客様が結婚式をします

その披露宴の余興ゲストで《ワルツ&タンゴ》を踊ってきます

そんな理由で、どの衣装にも合う様にキラキラゴージャスネイルになりました



将輝先生に音楽編集を頼まれました

私だって、パソコンでやる時はやれます（笑）



マウスだって握れます（笑）

お米だってとげます（爆笑）