健康オタク

1人時間が増え、貪欲に情報をキャッチし、暮らしに取り入れる。

1日が瞬く間に過ぎてゆきます。

白湯を1日数回一気飲み

胃袋を一時的に湯たんぽのようして、体温upを狙います。

ヨガ

脱シャンプートリートメント

プチ断食

欲張り過ぎかも。

全部YouTubeです。

キラキラ輝いてるプロフェッショナルがたくさんおられるなか、そのなかでも一際ひきつけるものを感じた人を探して、参考にさせてもらいます。暮らしが豊かになりました。

自分大切にするって大事なことです。パワーupできたら周りにも優しくなれると思う。

自分をあとまわしにしない。

自分で自分に優しくするんだ。