さいしょの　一歩

おもいつくまま　書き込んでいます。
気がつけば還暦すぎちゃった(;^_^A

退院してやる事

2021年05月13日 | Weblog
まず、靴を買いに行く！
これまで履いていた靴の裏を見ると、アラアラ右と左の減り方が大違い！
これでは正しい姿勢で歩けません。


悪かった左足の方は減り方が全然違います。

パンツの裾直し！
脚長差があったので左右の長さが違います。
今履いたらおそらく左は短くてくるぶしが出てしまいます。
いそがしくなりそうです！


退院日程が決まりました。

2021年05月10日 | Weblog
いよいよ退院日が決まり、今後のリハビリ生活の予定も組まれてきました。
心配が一つ


Ｋ医大の私の手術をしてくださったお医者様が急遽体調を崩されて診察予定の日がキャンセルになりました。
今後の復職に向けての相談事や生活面での事をご相談させていただくつもりだったのでショックです。
復職するにあたり他の整形外科のお医者様に代診をお願いしていますが日程ものびます。その間、今の病院へリハビリには通いますが気持ちの上で不安が募ります。
私の手術は一般の股関節手術と少し術式が異なり、理学療法士の先生方も一年に数例あるかないかとおっしゃっていました。
コロナでなければ良いのですが、、、





1か月が過ぎて

2021年04月27日 | Weblog
筋肉痛に悩まされています。（笑）
可動域が悪い左足。歩くのに手術前の癖が抜けなくて悪戦苦闘！
脚長差2センチ以上の改善。骨盤の歪みもありなかなかなもんです😆
持ってきたポケットWi-Fiもこちらにきてからは通信も安定してYouTubeの折り紙を見ながら作業。
温室栽培されている様な環境なので頭の体操が必要です。



ついに100Gを超えました。





初めて病院の外へ！

2021年04月22日 | Weblog
毎日いいお天気です。
術後一か月になり　杖歩行で院外へ！
リハビリ室の中は床の凸凹もなくあんぜんでしたが外はそうはいきません。
平坦な道でも舗装した歩道は微かに凸凹。緩やかな坂もあり　外に出れた喜びとは裏腹に体は動きません😓


蓮華ばたけを楽しむ余裕もなく（笑）
だんだん　肩はガチガチ、腰もガチガチ。
わずか100m程の往復でしたが戻った時には太もも、ふくらはぎ、肩はパンパン！
こんなにも難しいとは思ってもみませんでした！


術後一か月

2021年04月21日 | Weblog
リハビリ転院して　毎日筋肉痛と闘っています。
歩き方の矯正。
股関節はサイボーグの様な感じで再生され、順調に動く様になりましたが　今までかばって歩いてきた右足も筋肉ガチガチ。
理学療法士さんと作業療法士さんが親身になってサポートしてくださってます。
今日からトイレに行くのも補助具が取れそう！



小さい子どもがトイレに転落しない様に置く物と似てますがこれは厚さが5センチはあろうかも思います。
身体が前のめりになると手術直後は脱臼の恐れがあるのでこの補助具がひつようだそうです。
今日は初めて杖歩行で院外へお散歩。
初夏の風が気持ちいい時間でした。


明日で術後20日

2021年04月11日 | Weblog
リハビリ転院して毎日9時14時16時と、理学療法士さん、作業療法士さんが私のために硬くなった筋肉を緩め、日々の生活が元に戻るよう歩き方のチェック、動作のチェックをしてくださってます。
体力的には徐々に回復。
ベッドに横になりウトウトする回数も減りました。
と、言うより昼間寝てしまうと夜！！眠れません（笑）
持ってきたポケットWi-Fiとパソコンで夜はネット経由で映画やドラマを楽しみ音楽を聴いて眠りにつくようにしています。
そうそう、10代から20代にかけて深夜FM大阪で聴いていたジェットストリーム。
城達也さんの素敵な声と綺麗な日本語。
夢の中へ飛び立つにはぴったりの時間でした。
YouTubeで探し出した城達也さんの音源に鳥肌が立ち涙が止まりませんでした。
こんな贅沢な時を過ごせるのも入院している間だけかな？


リハビリ転院

2021年04月09日 | Weblog
昨日、リハビリのための転院をしました。
眺めの良い7階から周りが田んぼ(笑)の病院へ！
夜中は相変わらず何度か目が覚めますが ちょっと柔らかめのベッドと羽毛の掛け布団が快適です。


今日は菓子パンの日！ちっちゃいメロンパンが出ました。


お豆腐とおマメのサラダ風
これいけます！
今日から本格的なリハビリ。
頑張ります！





入院17日目

2021年04月07日 | Weblog
抜糸しました！
あまりの縫い目に画像はおみせ出来ませんが股関節から太腿にかけて20センチ程の線路が走ってます(笑)
歩行器から杖になり

いよいよ明日転院です。
もう、ヒラパーの観覧車ともお別れ。







入院二週間目

2021年04月04日 | Weblog
術後の経過は順調で、リハビリに専念致しております。
今回の入院で便利だったもの。
1、伸び縮みする靴べら


普通のサイズですが


ビローーンと伸びます！
これは、下肢の複雑骨折で長期入院治療経験者
新人S君からのプレゼントです！
凄い便利。
先の部分は薄く根元は丈夫なコイルバネ。
2.靴下履き


モンゴイカのような形


中途まで靴下を被せます。


横にするとこんな感じ
で！
先の方まで足を入れ、つま先を立てる
両サイドの紐を引っ張り　完了！
座る姿勢が90度以下になると脱臼するので
こちらも便利！
3.マジックハンド！
屈めないので長い目のを持ってきました。（ダイソーグッズ）
かなり使い慣れてきました🤗