イワシの塩焼き
かぶの葉ともやしのミルク煮
あつもり
海藻中心の朝食
ししゃもと漬物と玄米の朝食
キムチ豆乳スープの鍋ラーメン
生卵ご飯
めかぶと筋子の朝ご飯でした。
めかぶと筋子の朝食
たらこと生海苔の朝ご飯
鯵の一夜干し
茎ワカメ生卵かけご飯
一汁一菜 銀鮭と玄米の朝ごはん
かぶの間引き菜のミルク煮と鮭カマの朝ごはん。
鮭のカマの塩焼きと玄米の朝ご飯
にしんの一夜干しと鮭のアラの味噌汁
にしんの塩焼きと白子の味噌汁と玄米
朝蒸し焼きそば
毎朝のご飯を作るのが日課です。 子どもの頃よりお米のとぎ汁の色が好きで、そのせいなのか台所にいるのが一番落ち着きます。 ご飯を食べよう音楽運動 を推進中!