現在、糖質制限ダイエット中です。
始めたのは2017年4月の後半。初めはご飯を食べずに生活できるのかと思っていましたが
始めて2週間くらいでご飯は食べなくてもよくなってきました。おかずだけ生活です。
毎日、朝御飯と昼御飯でお世話になっているのはローソンのブランシリーズの糖質制限パ
ンです。毎日それを食べてます。ダイエット始めてから現在で約92キロあった体重は85.5
キロまで下がっていますが、ここ数日体重が下がらなくなっています。朝起きてトイレに
行ってから体重を計っていますが、夕食後に計ると朝の体重よりは増えているのが普通で
す。なのでできれば夜の体重をその日の朝の体重に近づけたいんですが、お腹も減るしな
かなか実行できません。まあ、長いスパンで少しずつ減らすことを考えるしかないでしょ
うね。ここらが限界なのでしょうか・・・