あったかすぎる日にはスパークリングワイン

今日は、信じられないくらい暑い ということで、近所のお店「一力商品」でワインをゲットこのお店は、ワインが安くおいしく買えるので大好きワインを飲みたくなったら、ここに必ず行く そこで、買ったのはスパークリングワインの「メディチ・エルメーテ　クエルチオーリ　レッジアーノ　ランブルセコ　セッコ」９００円 手軽に飲めて、おいしくて間違いない ふぅーーー、飲めて幸せ ポチッとな、 人気ブ . . . 本文を読む

月が大きく見える

最近、寒いせいなのか月がメチャクチャ大きく見える この前なんて、あまりにきれいでくっきりして大きく見えたため、看板と勘違いしただんなによると、「ほんまやなあ」と怪しい関西弁で答えていた もうすぐ、節分早く暖かくなってほしい ポチッとな、 人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

友達からのプレゼント

久々に連絡を取り始めた友達から、遅めの結婚祝いだとプレゼントを頂いた アロマスチーマー、アロマオイルとシャンプー、トリートメント。彼女は福島で美容室をしているので信用できるものに違いないから、今後シャンプー、リンスーを買うときの参考にしたい 早速、ラベンダーオイルでアロマスチーマーをやってみたいいねえこれから、気分転換に使っていこうっと ポチッとな、 人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

癒しのお茶

いつも職場にお茶の入った水筒を持って行く。今までダイエットにいいらしい暴暴茶だったがなくなったので、凍頂烏龍茶に変えた やっぱり香りが良くて、少し品のいい感じがする。仕事のリフレッシュにはなかなか良し しばらく、これで行こう ポチッとな、 人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

ちょっと贅沢なビール

夕食どうしようかなあと、近所のスーパーに入ったら、目新しいビールを発見 オーガニックのドイツビールで、ラムズブロイオーガニックビール（ヴァイス）500ml ビールを買ったので、ダイエット中だが致し方なく、から揚げ＋フライドポテトも購入した ゴールデンコンビを楽しめて、ご機嫌だしかし、ダイエットとは何と険しい道だろうか ポチッとな、 人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

腰痛体操

だんなが椎間板ヘルニアになりかけたことで、彼は最近腰痛体操をしている こんな感じで・・・・ １）腹筋を鍛える ２）おしりの筋肉を鍛える ３）おしりの筋肉のストレッチ ４）腰背筋のストレッチ ５）全身のストレッチ ６）腹斜筋のストレッチ そのおかげかどうか分からないが、調子は良くなっているようだ ポチッとな、 人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

エアストーンで水槽イキイキ

１年後くらいに金魚の水槽を今の60cmから90cmにしたいなあと、現在リサーチ中 いろいろ調べていると、水槽にエアーストーンを入れると見た目がきれいになることを発見早速、ペットショップに行き購入 エアーストーンとは、水槽内でブクブクと空気を出すようになっているもの。今回は、60cm水槽用の長いものを購入 よし、これを水槽に設置するのに、金魚を移動 移動した容器内の金魚を上から撮った写真 . . . 本文を読む

山の会の記事

トレッキングが好きなので、山の会に入っているが、最近、忙しくて全然参加できていない なのに、なぜか、会報の記事を毎月のように頼まれてばかりだ 今月は、おすすめ記事で愛金魚のことについて書いた 春になったら、また山に行きたいなあ ポチッとな、 人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

雪が降った！

昨日からの雪で、家の前の道が凍結していた スニーカーを履き、歩幅を狭く、足全体で歩いたつもりだけど、、、、、 駅までの１５分ちょい、めっちゃ疲れた普段とは違う冷や汗たっぷり、スリルたっぷり 明日は、少しはいい道になってますように ポチッとな、 人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

風邪の時には、あったかガッツリ

今週忙しかったせいか、今日のお昼ぐらいから体調が悪かった 風邪を引いたようなので夕食は近所の「ゆでたろう」で済ませた 鳥天丼セット 家に帰ったら、すぐに風邪薬を飲んだもう寝よう 明日には治っていますように ポチッとな、 人気ブログランキングへ . . . 本文を読む