ロッソのストレッチ。

こんにちは

勤務の関係で２０日ぶりくらいの夜勤です。
ちょっとドキドキ
落ち着いていますように

さてと。

最近、ホンマに体を動かすと言うと、通勤の時に自転車を運転するのと、仕事中に病院の中で歩くことだけ
柔軟体操もしてないし、なんしか、体を動かすのがおっくうでね～。

肩は凝るし、体は硬いし重いし

そんなママに、そして皆さんに、


「ボクが首のエクセサイズを一つ。」






「さぁ、皆さんもやってみて！」

おぉ～っ

ただの首回し


「何言ってんの！首がスムーズにどこも痛くなく回るかどうかってのが大切なの！！」



「意外とどこかが痛かったり引きつったりするんだよ！
毎日しっかりストレッチしてね～！！」


あまり運動しないロッソに言われた

それ以上に運動してない。って事　あぁ、確かに痛い・・・肩がつる・・・ゴキゴキ言う・・・

さぁ、肩回して、リンパの流れもよくするかね～

今年の目標の一つに『リンパ浮腫』を挙げています。
研修とか受けていると、リンパの流れに沿って運動する中に、上半身では肩回しがあるのですが、
これってね、前から後ろには回すけど、後ろから前に逆に回してもダメなんですって
ただ、運動するにはもちろん逆もね、必要かもしれませんがね、
浮腫を軽減するために行う場合、リンパの走行とかを考えないといけませんので、前から後ろに肩を回す
これには、うちの病棟のナース達と皆で驚いちゃったのでありました。解剖って大切よね





前回出番が少ない。と言われたロッソに出演してもらいました
ホンマにネコさんって体柔らかいですよね～
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前回もコメントありがとうございました～

ホントに可愛い首輪だったでしょ～。
色も色んな色があるしね～。
編み方一つで模様も違うしね～。
皆さん、似合うって言うて頂いて嬉しいです
皆さんも、機会があればいかがですか

ルディが口の中にシミがあるって、黒い因子が強いから当然なんだって思ってたけど、そうじゃないのかな
ちょっとちょっと～。また皆さん、情報お待ちしていますわ～。

arumamaさん、ソラちゃん、ハートのシミなの可愛い～。見るたびに幸せになるね～。
今日も、呪文、唱えとくよ。今、目の前にいるから


りんパパさん、ウチでは末っ子がそういう所がありますよ～。兄が捕まえたジャラシを奪いに飛びつくとかホンマに兄達にしてみれば、超迷惑な話ですよね～。

hanaさん、暑中見舞いハガキ、承りました　言うてくれて嬉しいわ～。ありがとね～。

まつぼっくりさん、仰天ロッソの顔がいいだんて～。ありがとありがと～。ホンマにあんな顔でガン見しててんで～。下見てアタシがビックリしたわ

ニノかーちゃん、とーちゃん、なんで首輪反対なんだろうね～。ホンマに何か災害とかあった時とか、困ると思うんだけどな～。マイクロチップ入れるにしても、ぱっと見はわからないわけだし。
にゃんずりんぐさんでは、首輪自体に布でネームタグをつけてくれますよ。災害時に一緒に持っていけるように、準備しとけば心強いよね。
マイクロチップもいいんだけど、田舎とかではさぁ、マイクロチップ入れてるかも！！って思ってくれる人いるのか？って思うとさ、入れられないんだよねぇ。
ウチで危険なのは、やっぱり帰省するときだからね～。だから、ウチは首輪やチャームにも慣れといてほしいんだよね～。普段は必要だとも思わないんだけどね～。

あびぞうさん、ホンマ、F値がいつも通りだと、首輪も顔もハッキリとって難しいわ～。ちょっと離れて撮るんだといけるんだけど、近づくと首がボケちゃうよね～。でも褒めてくれてありがと～










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