直の肉体改造計画１

運動会のかけっこで走らず、先生に抱っこされてしかもビリでゴールした直くんも
肉体改造計画です。
こちらはすぐすねるので扱いが大変です。
こちらはゆっくり１年計画
帰りにたべた特濃ソフトおいしかったちょっと高かったけど・・・
帰ってきてからのビールおいしかった

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響の肉体改造計画１

運動会のかけっこでビリだったので、昨日は平和台公園の広場に行き鍛えてきました
響の肉体改造計画です。
冬場にあるマラソン大会では、去年もビリだったので、マラソン大会に向けてちょっと本気で鍛えます（シリーズ化）

明日は午後から案内なので、たぶん響・直は癒しに行くと思うので夜に筋トレです

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