静かな海

明け方までのはずが、
通勤時間帯にも雨が降ってきて、
職場に着くまでに結構濡れました。
気象庁も良純さんもどーにかしてよ(笑)

朝
ご飯、白身フライ、コーヒー。

朝からフライ。
朝だからフライ。
朝からダメだよ、フライ。

昼
お弁当
ご飯＋ふりかけ、角煮・大根入り、ほうれん草のおひたし、
スパゲティ、チーズ入り卵焼き。
揚げ物ナッシング！ベリーグッド！
美味しく頂きました。

晩
会議の中で弁当支給。
ご飯、フライ（魚、エビ、芋）、関東煮、うなぎ、焼き魚、卵焼き…。

逝ってしまったね、カロリー。
仕方ない、弁当なんだもん。と言い訳して見る。

で、そのあとジムへ。
何故かやけに眠くて、
ウォーキングとエアロバイク各３０分の予定でしたが、
エアロバイクは２０分で切り上げちゃいました。
風呂入って体重計ったら７６．６キロ。
カニ食べすぎたか？
晩の弁当食べてすぐだからか？
ま、節制します。

と言った舌の根も乾かないうちに、
帰って缶ビール、スナック、サンドイッチ。
えぇ、量はそれぞれ少ないんですよ、とか言い訳してもだめだね。

明日の体重測定が恐ろしい…。

あ、前置きが長くなりましたが(笑)
「静かな海」ね。

ジム終えてから、ちょっとドライブ行ってきたんですけど、
家から一番近い海岸。３０分くらいかな？

今日はそんなに寒くなかったし、
海に来るまでの山越えは霧が掛かってたのに、
海まで来たら星もたくさん見えました。

風も無く、海は完全に凪。
海面が鏡のように奇麗で、
ホントに文字通り静かな海でした。
キレイキレイ。
こんな景色は結構好きです。
写真は撮りわすれました。
暗くて撮れたかどうかも分かりませんが。

本題より前置きのほうが長くなってしまいましたが、
今日はココまで。

では。