8月6日(火) 胸の日 2019-08-06 05:59:42 | 筋トレ 今日から甲子園です。 夜の熱闘甲子園を楽しみに頑張ろう! 〜今日のメインセット〜 ●ベンチプレス 57.5k*4, 55k*5, 50k*7 ●ダンベルプレス 20k*7, 20k*7, 20k*6