アスリートやばい！

土曜日、とあるイベントで大繩飛びに参加。
中腰で飛んだのが悪かったのか、数時間後、腰に痛みが・・・
これは、まずい！！
翌日、少し痛みはあったが最後のスピード練習でインターバル１キロを５本。
ほんとなら冷やさなければいけなかったのに、母と銭湯へ行き
温めてしまったのが更に悪かった××
月曜日、痛みは増してきて接骨院へ。
よりによって、こんな時に腰を痛めるとは・・・
今日は、昨日より痛みも少し和らいだ。
何とか日曜日までに治さなくては！！
昨年の記録は４時間３分。
今年は娘の合格祈願マラソンと題してトレーニングに励んできました。
必ずや今度こそサブフォーを達成し、娘の合格につながってほしい。<ちぃ>

湿布を貼って、とにかく安静です。