袋井クラウンメロンマラソンに向けて

今年最後のレース、袋井クラウンメロンマラソンに向けてロング走しました。
ぞうさんは街中を、私は初めてキゴ山へ。

本日のぞうさんは市内を約２０キロ。

御影大橋からの片町方面を望む


町の中で見つけた昭和のコレクター店




私は太陽が丘の町をひと回り。
メタセコイアの紅葉も終わりがけだったけど綺麗だった～。


落ち葉の絨毯は足に優しくて気持ちいい。


階段を上るとヤギに遭遇！


ひたすら登り！きついけど練習にはいいコースだわ。
やっとこ医王山の公園に到着。
子供が小さかった頃、お弁当持ってここでピクニックしたなぁ～。


奥へ行くとクロスカントリーのコースもある。休憩所には更衣室もあって、いいじゃん！
今度、走ろうっと！ さあ、ここから下るぞー。


下りは早いけど、太ももにくるー。
よくこれだけ上って来たもんだわ。やっと、太陽が丘のメタセコイアが見えてきた！
約19キロのラン。やっぱり坂道は力がつきそう！



それぞれに走ったあとはシェア金沢で集合。
天然温泉の露天風呂はとろ～りとしたお湯で、お肌ツルツル！


レストランでから揚げ丼をいっただきー！
ぞうさんはもちろん一杯！いや2杯！


先日の庄川ハーフではぞうさんの足の痛み、フルを走りきれるか思案したけど、
出場することに決意。
何とか完走できることを祈るばかり。 ＜ちぃ＞