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今日は15キロ~20キロ、ロングを走りたい。
でも外は雨。
城下町ハーフマラソンに我がチームのメンバーも走る。
そうだ!応援を兼ねて、自分も走ろう!と雨の中ポンチョを着て出発。
山側環状のトンネルを抜け、大桑から涌波の昇りを走ると丁度コースの8キロ地点に出た。
ゆっくりと走るランナーを発見。
きっと後半のランナーなのでしょう。気持ち良いくらいに、ごぼう抜き!
しばらく走ると、折り返し地点から下ってくるランナーが続々と。
必至で我がチームのユニフォームを探しながら、携帯を片手に走る。
あ!「Kさん!」風のように走り過ぎて行き写真は撮れず。
そして、腕を骨折し復帰戦となるMさんを発見!
逆戻りに走って何とか写真を撮れた。
心配していた雨も止み、高台から望む景色を楽しみながらも
目標のラップ5分で走るところ、5分15秒くらいに失速。
なかなか5分をキープして走れない。
いきなり、我がチームの走友Hさんに遭遇!
私設エイドを出して娘さんとお孫さんとでランナーに給水している。
久しぶりにお顔を見て、うれしかった。
思わず通り過ぎるところだったが、写真を撮ってゴールを目指す。
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100キロ以来、久しぶりにレース気分を味わいながら
小立野あたりは、ちょっと遠慮しつつ歩道を走る。
自宅から約19キロ。ゴール地点に到着。
と、そこに主人とMさんを発見!
ずっと走れなかったのに、めでたく完走できたMさんの健闘を讃える。
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そこから自宅まで4キロ、ゆっくりと走りトータル約23キロ。
久しぶりのロング走でかなり足にきました。
ハーフは今のところラップ5分15秒が限界だな~。
11月の大阪淀川ハーフまであと何秒縮めることができるか・・・
自己への挑戦は続く。<ちぃ>
でも外は雨。
城下町ハーフマラソンに我がチームのメンバーも走る。
そうだ!応援を兼ねて、自分も走ろう!と雨の中ポンチョを着て出発。
山側環状のトンネルを抜け、大桑から涌波の昇りを走ると丁度コースの8キロ地点に出た。
ゆっくりと走るランナーを発見。
きっと後半のランナーなのでしょう。気持ち良いくらいに、ごぼう抜き!
しばらく走ると、折り返し地点から下ってくるランナーが続々と。
必至で我がチームのユニフォームを探しながら、携帯を片手に走る。
あ!「Kさん!」風のように走り過ぎて行き写真は撮れず。
そして、腕を骨折し復帰戦となるMさんを発見!
逆戻りに走って何とか写真を撮れた。
心配していた雨も止み、高台から望む景色を楽しみながらも
目標のラップ5分で走るところ、5分15秒くらいに失速。
なかなか5分をキープして走れない。
いきなり、我がチームの走友Hさんに遭遇!
私設エイドを出して娘さんとお孫さんとでランナーに給水している。
久しぶりにお顔を見て、うれしかった。
思わず通り過ぎるところだったが、写真を撮ってゴールを目指す。
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100キロ以来、久しぶりにレース気分を味わいながら
小立野あたりは、ちょっと遠慮しつつ歩道を走る。
自宅から約19キロ。ゴール地点に到着。
と、そこに主人とMさんを発見!
ずっと走れなかったのに、めでたく完走できたMさんの健闘を讃える。
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そこから自宅まで4キロ、ゆっくりと走りトータル約23キロ。
久しぶりのロング走でかなり足にきました。
ハーフは今のところラップ5分15秒が限界だな~。
11月の大阪淀川ハーフまであと何秒縮めることができるか・・・
自己への挑戦は続く。<ちぃ>
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