ボルダリングを体感してわかったこと

ボルダリングに皆さんは行ったことはありますか？

 

僕は、東京に来てから初めてボルダリングに行きました。

1回目は、友達と。

先日の2回目は、経験者の友人と一緒に行きました。

 

経験者の人といって気付かされたのが、手だけではなく、足もとても重要であることです。

 

足は一見あまり関係ないように見えていました。

 

ところがどっこい！

 

足をかける位置によって、次の手で掴むポイントが変わるし、足の位置によって手を休ませ休憩出来るのです！

 

初級のステージは至って簡単で足を意識して使うことはありません。

ほとんどの人は、楽々と突破できるのは簡単です。

 

初級のステージが終わり中級のステージ以上のところから一気に身体の使い方が変わっていきました。

 

足を使ってどうやって踏ん張りを効かせて上に手を届かせるのかとか。

 

身体だけでなく頭を使う競技でもあります。

経験者の友人が筋力量が少ない人でも1級のステージをクリアすることが出来ると言っており、ボルダリングは、奥深いスポーツなんだなと思いました。

 

実際、僕は難易度の高い3級にチャレンジして、経験者の言われた通りに身体を動かしていくとクリアすることができました。

 

注意することが一つ。

次の日、尻が痛くなります笑

普段は使わない筋肉が使われているので、尻を鍛えるトレーニングにもいいかもしれません。

 

身体も頭も使うスポーツであるボルダリング。

是非、挑戦してみてはいかがでしょうか。

 

腕時計をつけるのに肌に不安がある？そんな時にどうするか調査

僕は、普段腕時計をつけていないのですが、自分のオシャレ化計画のために腕時計の購入を検討しています。

今まで腕時計を着けてこなかったのは、小学生の頃にじいちゃんの腕時計をつけた際に肌が痛いし、肌が痒くなったこと、腕に何かをつけていると違和感があることを覚えていたからです。

 

そこから約10年以上経過し、オシャレ化計画を実行しようと思い、腕時計について調べてみました。

 

バンド素材を選ぶ

 

自分の肌に合ったものを選んでいくために必要な部品はバンドだと分かりました。

 

バンドには様々な種類があります。

・レザー

・メタル

・合成素材

・ナイロン

・ポリエステル

・木

・竹

・綿

など。

 

小学生の頃はどのくらい種類があったかは定かではありませんが様々な種類があります。長期間使い続けていくためにも自分の肌に合ったものを選ぶことが大事ですね。

 

ちなみに僕は、革の腕時計を選択しようと思います。なぜかと言うと、日常でもビジネスシーンにおいてもオシャレでいたいからです。

 

そこで、自分で色々調べて1万円前後のものがあることがわかったのでピックアップして紹介します✨

 

●ブランド

・サルバトーレラーマ

・クロノグラフ

・カシオ

・オリエント

 

意外と調べてみればいろんなブランドが出てきますね。

カシオは、日本でも有名なG-SHOCK。

https://www.casio.com/jp/watches/gshock/product.GA-2100TLS-8A/

1万円前後なら購入しやすい金額ですね。

 

他もあれば紹介していきます✨

コメディ好きにおすすめな漫画：女神のカフェテラス

作者「瀬尾公治」さんの作品『女神のカフェテラス』。

今までに『涼風』や『君のいる町』、『風夏』といった有名な作品を手掛けています。

 

今回紹介する『女神のカフェテラス』は、コメディが好きな僕にとって、とても皆さんにお勧めしたい漫画です。

https://pocket.shonenmagazine.com/episode/3269632237257218878

 

この漫画を読む前、実は偏見があって読むことを避けていました。

 

僕はまだ風夏しか読んだことはないのですが、シリアス要素や恋愛、情熱。メインの作品なのか。また、ハーレムものかと。

 

しかし、実際に読んでみると

ザ・ラブコメ！！！

 

そして、、、主人公もヒロインたちもどこまでもふざけている🤣

 

特に一番ふざけているキャラクターは、ヒロインの1人「秋水」。

 

空手部である「秋水」は、ストリートファイター好きで竜巻旋風脚や昇龍拳など作中で使うなど。

別作品からのネタで僕の笑いのツボを刺激してくれます😁

女神のカフェテラス公式Xより

 

さらにこの作品のいいところは、主人公が鈍感ではないところが良いですね👍

きちんと相手のことを考えながら動いているのがポイント高いです✨

 

主人公の隼人は、カフェのオーナー。

コーヒーのフィルターを買いに行くという名目で、ヒロインたちの悩みの解決に密かに行動します。

コーヒーのフィルターがまだ余っているのにも関わらず笑

 

コメディが好きな方にはおすすめな笑いに溢れる作品です。

 

騙されたと思って、まず読んでみてはいかがでしょうか。

永遠の課題。仕事中で眠らないたいためにやること

仕事中の隙間時間が空いてしまうと、つい頭がふらふら😵

 

一度襲われると大変ですね。

デスクワークをしていると足に血が溜まると昔テレビで言っていました。

 

座っているときに貧乏ゆすりをしている人がいるのは、それを解消するためにやっているのだとか。

 

小さい頃に観た記憶です。

 

実際に社会人を経験してきて、眠い時にどうすればいいのか。

それをお伝えできたらと思います。

 

◆太陽に当たりながら散歩をすること

眠い時、友達から聞いたことがあるのですが、太陽を浴びると目が冴えやすいよと話を聞きました。

 

実際に日差しを浴びる+身体を動かすと頭がスッキリしてくるので一番おすすめです✨

 

運動しながらというのが理想ですけどね😊

 

◆タスクを管理しながら進行させること

 

仕事のタスクをこの時間はこれをやる。と最初から決めておくと寝る暇もありません。

常に何をするのか頭に入っているため次はこれをすることだけに集中できます。

 

次の仕事のことで頭がいっぱいだとそこに集中出来るということだと思うので、眠りにくいと思います。

 

◆最後に

 

仕事が忙しいと焦りや早く終わらせなきゃとなり、寝るどころの騒ぎじゃないですよね。

 

もしかしたら、自分の思いや考えていることが影響しているのかもしれません。

 

自分の最善の方法で、眠気を吹き飛ばしましょう✨

一つの嘘が人の人生を変えてしまうことが分かる映画

僕は、映画については初心者🔰

 

まずは、オスカー受賞作品から攻めていこうと思っています😆

 

※ネタバレ含みます

 

今回観たのは、、、

 

『キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン』

https://eiga.com/movie/1031/

 

現在2024年6月19日時点では、Amazonプライムで観ることができます。

https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/0JC9B5BI7K0TZUXTJYQEX4BDMR/ref=share_ios_movie

 

この作品から感じたテーマは『嘘』

 

一つの嘘が人の人生を変えてしまうこともあるのだと気付かされた作品でした。

ちなみに実話らしいです。

 

この作品の主人公は、未成年で偽造小切手に手を出した青年が偽造小切手を手に入れ、憧れから不正に飛行機のパイロットになったり、FBIから逃れるために医師になったりしています。

最終的には、FBIに捕まるのですが、、、という話です。

実は、主人公が偽造小切手を手に入れてまでお金が欲しかったのは、親のためだったのではないかと思います。

 

主人公の両親は、離婚しており、父親が政府からお金の請求されるほどお金に困っていることを知っていた主人公は「父さんはお金がないから離婚したんだ。」と思ったのだと思います。

 

その証拠に主人公は、偽造小切手に手を出してからも仲の良かった父親に頻繁に会い、自分が買った立派な車やスーツで「母さんに会いに行こう」と発言しています。

 

しかし、母親の方が再婚していたことを父親は嬉しそうにお金や物をプレゼントしてくれる息子に言いずらかったのか嘘をつき続けました。

 

一向に良くならない親の関係修復や自分の幸せを求めていた主人公の行動はさらにエスカレートし、FBIに追われるまでになったのだと思います。

 

早期に息子に真実を告げていればこんなことにならなかったのかもしれませんね。

 

もちろん、この映画の魅力はこれだけではありません。

なぜか主人公とFBIの絆みたいなものが出来ていくのも面白いですよ😆

 

今回の映画で、言ってもいい嘘と言ってはいけない嘘があるので自分自身気をつけていこうと思いました。

 

他にも映画作品を観たらお伝えしていきます✨