8時間ダイエット

「8時間ダイエット」とは、１日8時間以内に食事をとるダイエット法で

残りの16時間は何も食べない

 

ものを食べない時間を増やす

ということがこのダイエットの特徴らしいです

 

通っているスポーツクラブの掲示で

このダイエットを初めて知ったのですが

「ふーーーーん…」と

ピンとこない感じでした

 

だって

朝食食べない人は

もうすでに

このダイエットを始めているってことなんですよね

 

みなさん

健康で痩せてらっしゃる？

 

全員が全員そうでもない気もして

「ふーーーーん」でした

 

後から、たまたま「オリラジあっちゃん」の

「YouTube大学」というチャンネルの

「空腹こそ最大のクスリ」というという動画を見て

 

体重が減るという目的よりも

健康面からみて、空腹という状況がどれほど体にいいか

という話を聞いて

早速試してみようとおもいました

 

始めて4日目

まだまだこれからです…(;^・^)

 

オリラジ中田さん

お話がとっても上手で

しくじり先生という番組で

非常勤講師として活躍していたころ

よく見ていました

 

同じように

中田さんのYouTubeチャンネルもよく見ています

 

中田さんのYouTubeチャンネル

見るたび思うのですが

 

笑っているようで

笑っていない

中田さんの目って

ちょっと怖くないですか？

私だけ？

 

ザファブルのあきらくんに似ていると思った

（怖いけどすごくいい人というマンガのキャラクター）

↑こういうのネットで探してきて

勝手に使っていいのかな？

フリー素材のようでもあり

宣伝素材のようでもあり

著作権がある素材のようでもある

 

映画のキャストのあきらくん

岡田君は

残念だが自分のイメージじゃなかった

 

普段は中田君で

マスクかぶって戦うのは岡田君

というのがしっくりくるかな～

 

中田君

8時間ダイエットすでに何か月も始めていらっしゃるから

体の線もシュッとしてます

ちょっと筋肉増やせば

岡田君と大して変わりはないのかと思われます

あきら役

いけそうです