お肌も髪も
きっと全身老化してゆく
来年50になる
これからきっと坂道を下るように
老化現象が訪れるだろう
だけど老化現象は止められなくても
ゆっくり坂道を下る事は出来る！
今までは美容には関心があったし
自分の管理もしていた筈だけど…
無頓着にしてたんだろうね
面倒くさいのが嫌いなので
スキンケアも
化粧水パンパン塗って
乳液サササーっと塗って
パパパーっと済ませてた
これじゃいけないんだね！ . . . 本文を読む
朝4時に起きて弁当を作るので
オカズは夜に作って
冷蔵庫に入れます
旦那と娘の弁当です
朝4時にご飯を詰めます
お米は玄米を毎回精米機で精米します
本当は胚芽を残した方が
栄養があって良いのだけれど
旦那が白米好きなので白米精米(~_~;)
7分、5分、3分精米とが出来るのに
旦那が嫌がる(~_~;)
精米出来るのに出た糠は
煎って食べたり
魚煮たりするのに使ったり
入浴剤として使います
お . . . 本文を読む