今日は晩御飯の準備をして
夕方5時からヨガに行った
豚肉とピーマンとバジルの生姜焼
カボチャの煮物
冷奴、納豆、ゴハンです！
私は置き換えダイエット！
ジュースを飲んでヨガに行きました(´∀｀)
とても良い時間を過ごせました！ . . . 本文を読む
今朝も朝は置き換えダイエット
桑の葉パウダーを入れたジュースを
噛んで飲みます
これ意外に満足感があるよ！
お昼は蕎麦を食べた(*´∀`)♪
美味しかった❤︎
グラム表示と体脂肪が分かる
体重計が欲しいなぁ…
今のはデジタルじゃなくてハカリだから
ぜんぜん分からないよ(~_~;)！
仕事が終わった！！
明日仕事したら休みだ〜(*´∀`)♪
明日まで仕事頑張ろ！
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