私と一緒にダイエット頑張りませんか！？
目標はマイナス5キロ！！
痩せるまでストイックに
ダイエット頑張りますよ！！
今回は絶対！！！
だからダイエット宣言！
明日からの予定
朝
朝ご飯の前にラジオ体操
運動は食前にした方が良いんだって！
朝ご飯は置き換えてダイエットジュース
ゆっくり噛んで飲みます
水分を取るときも
噛んで飲んだ方が良いらしいよ！
昼までは仕事なので
お腹が空いたらお茶を . . . 本文を読む
明日から超〜ダイエットします！
5キロ痩せるまで頑張ろうと思います！
明日からのメニュー
朝晩は置き換えダイエット
食事をダイエットジュース
もしくはカロリーメイト
空腹時はガムか水
夜は食事を取りますが
炭水化物は抜いて
野菜中心にします
魚が肉は食べます
本当は晩御飯を抜いたら良いんだけど
旦那が煩いから夜は普通食(~_~;)
月曜日から金曜日までこのメニュー！
土日はダイエットはお休みデ . . . 本文を読む
おはよう！
梅雨入りしたと言うのに
全く雨が降らない…
今年はスーパー猛暑になるらしいね！
夏が怖いよ(~_~;)
今日も良い天気みたい
何だか1週間が過ぎるの
早く感じる
まだ起きる時間じゃ無いけど
起きようかな
仕事に行きたく無い…
足の裏痛いし
腰も痛いし…
単調な仕事で立ち仕事って
辛いんだねぇ…(~_~;)
昨日ダンナが親に
免許を返納する様に言ってきたみたい
一昨日私がそう言ったら . . . 本文を読む