月曜日にアロママッサージに行った
漢方のオイルを使ってするコース
いつもは木だけど今回は水でしてもらった
水はデトックス
足の裏が疲れてたけど
帰りは足の裏がとても軽くなってた
毎週通えるといいのにね！って
いつも思う
水曜日はヨガに行った
１時間半
最初はヨガのポーズがキツかったし
出来ないポーズが多かったけど
習い始めて半年が過ぎたから
段々と出来る様になっていってる
歳をとると体が硬くなる . . . 本文を読む
キッチンのIH
14年目使ってるけど
わりかし綺麗です！
毎日使った後に綺麗に拭いて掃除してる
洗面所も使ったら最後に
毎日拭いて綺麗にしてるから
やっぱり綺麗です
もう14年も経ったのね
12月に入居したから
今月で丸々14年！
大好きな私の家は
どんどん古くなるけど
大事に使わなくちゃね！
. . . 本文を読む
朝はりんご1玉と酢水
昼はグラノラと豆乳
そして夜は糖質オフの食事
なのに…
最近お菓子が食べたくなるのよね！
食べたら太る(-_-;)のに！
食べたくなーる
いかんね！いかんね！ . . . 本文を読む
ケーキを作った
国産のパインとミカンの缶詰を使った
普通は高いんだけど
たまたま安売りしてたから良かった！
スポンジの間に蜂蜜柚子を塗った
とっても美味しかったよ❤︎
手作りはやっぱり美味しい！(๑˃̵ᴗ˂̵) . . . 本文を読む