今日は唐揚げとマカロニサラダと
シャキシャキ野菜サラダと
豆腐と豆苗の炒め物です❤︎
炒めた豆苗の香りが好きだなぁ❤︎
炒め物は揚げ豆腐を一口大に切って
フライパンで焼いて豆苗入れて炒めて
叙々苑の焼肉のタレで味付けしました❤︎
美味しそう〜(^^)v
今日も終わろうとしています
入院20日目の父は部屋が変わってた
来週には退院出来そうです
86歳の老人なのに驚異的な回復力で
家族全員ビックリ . . . 本文を読む
バターコーヒーダイエット
アメリカのIT起業家の社長か発案したらしい
アメリカではBulletproof Coffeeと言って
朝食をMCTオイル(中鎖脂肪酸)と
バターをブレンドしたコーヒーに
替えることで脳の活動を上げ
脂肪を燃焼しやすい体へと
変えていくダイエット！
完全無欠コーヒーって呼ばれてるみたいね！
朝飲むだけ！！！簡単！
でもやり方があって
夕食後16~18時間後までは食事をせず . . . 本文を読む