縄跳びって凄い！縄跳びは48種類もの筋肉を使った全身有酸素運動！心臓血管の強度を上げ柔軟性筋緊張、肩、腕、足を一度に鍛える上半身と下半身を鍛え多くのカロリーを短時間え燃やすことができるダイエットならば2分×4回すれば効果あるらしい！家の中ではエア縄跳び！外では普通に縄跳び！体重をおとさなくては！コロナ太り解消せねば！ダイソーの縄跳びは細すぎて飛びにくいなぁ…ちゃんとした縄跳び欲しいなぁ… . . . 本文を読む
テレビを見ながら足踏みしたりエアー縄跳びしたりその姿をモカさんが見てた！笑そういえば縄跳びをしながら思い出した事がある歳を取ったらぴょんぴょん食べなくなる詩吟の日、ラジオ体操をお稽古が始まる前にしていたその時に飛んで手を横に上げて飛んで下げる動作が出来る人と出来ない人がいて歳を取ったら大概の人はあの動作が出来なくなると分かった！＝縄跳びは出来ない！って事よね何でぴょんぴょん飛べなくなるんだろう…筋 . . . 本文を読む
曖昧な表記なのか！？10万要らない人って居るのか！？「受給を希望しない人のみ×いんを付けて下さい」って書いてある居るから×印しなかった！旦那から電話があってここに×を書く人が多いから気をつけて！と言われた(・・?)いやいや間違わん！何で間違うの？読解力の低さが出たな！ . . . 本文を読む
笑笑笑笑足の裏日光浴笑笑笑笑10時くらいからお日様が出た洗濯物乾く〜╰(*´︶`*)╯♡ウッチャンにご飯あげてたけど食べるのが遅いので時間がかかる(＞人＜;)バクバクバクって食べてくれないかな！朝孫と縄跳びをしたお腹空いたら縄跳びしよかな！笑お日様が出てくれると気分も良いね😊 . . . 本文を読む
今日は曇りみたい晴れないのかなぁ…モコモコ綿雲が空一面雨が降ってなかったので洗濯物を外に干したけど沢山洗濯物が有るから晴れて欲しいなぁ…我が家にも昨日特別定額給付金の書類が届いた旦那が10万10万と言うので1世帯10万かと思ってたら私の分もあったのね！有難い！10万円は去年突然止まって又動き出したエアコンを買い直すことにして使った私の誕生日ジャパネットたかたから5月に誕生日のDMが届いた5月31日 . . . 本文を読む