朝はバナナにシナモンを掛けて食べお腹が空いたのでオイコスを食べたお昼は野菜の上に鯖缶を開けてチムチも乗せてオメガ3オイルとシーザーサラダのドレッシングを掛けた🥕ヨーグルトにきなこを乗せてルイボスティーと頂きました😁3時のおやつ🕒は【げたんは】を食べた黒糖の甘さがコーヒーと合う👍良いね👍美味し😁ʌ . . . 本文を読む
午前中は家にいなくてはいけないので夕飯の支度をした😁冬瓜の煮物丸の冬瓜は皮が硬くて切るのが大変だった💦冬瓜と大豆ミートの煮物です👍めちゃくちゃ美味い〜美味すぎる〜😁❤️味見❤️味見❤️トロトロうまうまです👍次はベーコンの塊が有るので野菜スープにしました€ . . . 本文を読む