月曜日はKさん宅へお茶から始まります✨93歳のKさんは最近足がヨロヨロしてる。心配💦でも、その歳でも筆文字が書けるって尊敬します！お手本が届いてないので先に説明しながらお手本を書いてKさんに渡した私は教師用の小さな課題を見ながら一緒に書いて練習した✨楽しく沢山おしゃべりしてお習字を愉しみました😊 . . . 本文を読む
3度目の発芽玄米作り✨玄米を水に浸して1日過ぎました今晩炊こうと思います😁小豆は今朝浸水！小豆を2日浸水すると色が物凄く抜けるので1日ずらしました👍そして今朝はパンが無かったので孫と醗酵発芽玄米を食べました✨玄米ご飯だけでもおご馳走✨私が痩せている原因はこの玄米ご飯にあるかも🤔1口40回以上は噛んでるからな！今朝食べたので . . . 本文を読む
昨日から体重が減り始めた😳健康診断の時に減って欲しかったなぁ〜って思いながら今朝も体重は昨日より0.3キログラム減ってた😆✨なので朝はこれを飲んだダイエット食品はダイエットにはならないのは長年生きてきてわかってるけどw減ってきたら面白くなる！！すこーしだけどホントは後4キロ痩せたいんだよね旦那が10月までダイエットしてるから私もがんばるか . . . 本文を読む