発芽玄米作り

3度目の発芽玄米作り✨

玄米を水に浸して1日過ぎました

今晩炊こうと思います😁

小豆は今朝浸水！

小豆を2日浸水すると

色が物凄く抜けるので

1日ずらしました👍

そして

今朝はパンが無かったので

孫と醗酵発芽玄米を食べました✨

玄米ご飯だけでもおご馳走✨

私が痩せている原因は

この玄米ご飯にあるかも🤔

1口40回以上は噛んでるからな！

今朝食べたので

玄米ご飯は無くなったので

やっぱり今晩炊かなくちゃ✨