体を整える

1.5時間ヨガで体を整えた

最近訳はないけど

ヨガに行きたくない

運動は嫌いじゃないけど

楽しくないのよね

高齢者ばかりのヨガ

40分〜50分みっちり

準備体操みたいな事を毎回する

良いんだけど物足りない！？

歩いていける距離だし

どうせ私も高齢者になるから

と思うんだけど

足が向かなくなってきた

来年3年目に突入するけど

楽しくないと

何でも続かなくなるのよね

自分の体の為には良いんだけど

何だかね…