少食から一転。食欲モンスターに。

恐ろしい食欲に襲われている。
朝起きて、すぐにパンが食べたいと思った。
いつもなら何にも考えずにお茶だけなのに。
そして、置いてあったパンを食べて、更に昨日作って貰ったおから入りのアップルタルトを半ホール程平らげてしまった。

それから、とにかく食べまくり。

ぼちぼち部屋の片付けや掃除等をしてみるが、ちょっと動いて休んで、ちょっと動いて休んで。
激しく動くと疲れてしまうので、様子を見つつ動く。
母を誘っちゃ、お茶してお茶してお茶して。
50代の母に、妊婦の私の食欲を付き合わせたら近い内にとんでもない事になるぞ。
エネルギー摂取量を考えなければ。

おやつを食べて、夕飯を5時半くらいに食べて、その後出掛けて何か買って食べて…と食べる事しかしない。
食べないとお腹がすきすぎて気持ちが悪くなる。
かといって食べすぎてもダメなので、少量を少しずつ食べる。

妊婦の食生活のコラムを色々読むと大体そんな事が書いてあるので、それは普通なのかなぁ。

そうなると心配なのは食費だが、実はあんまり買い物はしていない。
祖母が畑で採れた野菜を沢山くれるのだ。
食べたい食べたい思っていたけど、色々気になるから買うのを辞めたキャベツ。
祖母は、あっさりくれた。

いつも焼きそばの具は玉ねぎとコーンだけど、キャベツ入れたら超絶美味しかった。
キャベツ美味しいよぉぉおおおお( ；∀；)

蕪とか、ほうれん草とか、白菜とか、葱とか。
きんぴらごぼうを作ってくれたりする。

なんてありがたいんだ。
美味しい野菜生活。
涙が出るほど嬉しい。

夕飯のお味噌汁を多めに作っておいて、後で温め直して飲むのが習慣になってしまった。
勿論、薄味にする。
今日のお味噌汁は白菜の味がよく染みていて美味しかった。

しかし…。
肉魚卵禁だけど、油っこい物が食べたくなるのは何故なんだろうなぁ。

昨日はきんぴらごぼうを食べたら落ち着いた。
今日は、出先で買い食いした塩パンを食べたら満足した。
塩パンって、お店に寄るけどバターたっぷりなのね。
クロワッサンとか、そういう系統のパンの親戚的な感じ。

どうせ油が食べたくなるのなら、動物性脂肪ではなく植物性脂肪を摂りましょう。

オリーブオイル、ココナッツオイル、えごま油、コメ油、ひまわり油、グレープシードオイル。

キャノーラは不可。
魚の油も本来ならとても身体にいいんだけど、駄目。
食べちゃ駄目です。

とはいえ、食べ過ぎはやはり毒である。
こんなに食べて大丈夫なのか心配で仕方が無いので、重い腰を上げて豆乳ヨーグルトを作った。

こんな風に小分けにして、すぐ食べられるようにしておく。
クコの実が乗っているのでまるで杏仁豆腐みたいだけど、豆乳ヨーグルトです。

お腹が日々成長中。
何か食べると、それ来たと言わんばかりに身体に痛みが走る。
食べない訳にはいかないので食べるけど、身体のあちこちが引っ張られて、本当に痛い。
妊娠線のケアをしないと心配。

痔の家系に生まれ、その素質をしっかり受け継いでいる母は、何でもいいから家にある適当な保湿クリームか何かを患部に塗るとかなり楽になると話している。
家にあるクリームは、全身に使えるアロエクリームとか馬油などだ。

保湿大事なんかなぁ。
陰部がとにかく痛いので、使っていない化粧水をトイレに置いて、陰部の保湿をしようかと思っている。
クリーム塗るのも何か嫌だし、コットンを使うみたいにトイぺを化粧水で濡らしてペタペタすれば多少は良くなるかな。
冷たくて悶絶するかな。

色々やってみなくちゃだな。