ペットのモッチー。ブロッコリーが大好き。カワイイ奴です。
笛の仲間たち特別編成の特殊管アンサンブル。このアンサンブルを機会に初めて特殊管にチャレンジの方も数名いらっしゃいます。ちなみに渡辺のところにはまだお貸しできるバスフルートが１本ありますので興味のある方はどうぞ！
たまたま戸塚のホールで演奏会に出演する友人にバッタリあいまして、10分だけ飛び入り参加してもらいました！いくちゃんありがとう！
埼玉で活動してる「バラの町フルートアンサンブル」明日は公民館文化祭のステージで演奏です。
今日はステージリハーサル。手作り感満載の温かい雰囲気です。
本番は13時45分から14時までです。
ダイエット中でも好きな食べ物はガマンしないタイプ。最近のお気に入りは水餃子と韓国風お粥。両方とも消化に良さそうで、ダイエットにはいいんだか悪いんだか。
私sajimaki昨年からちょっと自分の身体に興味を持ちまして、昨年からHARUNA先生のビューティーストレッチレッスンに通ってます。
全身はもちろん気になるところを重点的にストレッチするだけでなく、今日はウォーキングや表情筋の使い方とかのレッスンも。姿勢や身体の使い方が良くなると、疲れにくくもなるし、何よりも美しく見えます。そして普段の生活はもちろんですが、特にドレスを着た時にキレイに見えるようになりたいです。
私のような運動オンチの身体が硬い人でも少しずつ成果は出てきているようで、背が高くすらっと見える瞬間が？！帰り道は身体がポカポカなだけでなく、ウキウキしてくるから不思議。心も身体と元気に美しくなりたい人！行かなくちゃです。（女性限定です）
先生みたいになりたいナ。
ビューティーストレッチ
全身はもちろん気になるところを重点的にストレッチするだけでなく、今日はウォーキングや表情筋の使い方とかのレッスンも。姿勢や身体の使い方が良くなると、疲れにくくもなるし、何よりも美しく見えます。そして普段の生活はもちろんですが、特にドレスを着た時にキレイに見えるようになりたいです。
私のような運動オンチの身体が硬い人でも少しずつ成果は出てきているようで、背が高くすらっと見える瞬間が？！帰り道は身体がポカポカなだけでなく、ウキウキしてくるから不思議。心も身体と元気に美しくなりたい人！行かなくちゃです。（女性限定です）
先生みたいになりたいナ。
ビューティーストレッチ
語学番組は好きでよく見てるのですが、今一番のお気に入りは「旅するドイツ語」別所哲也さんがオーストリア、ウィーンを中心に旅をして、街を紹介してくれます。今回のシリーズでは音楽家が度々登場していて、モーツァルトがアヴェヴェルムコルプスを作った教会やハイドンが仕事をしていた美しいホールなども登場！演奏も度々登場聴かせてくれるのでとてもオススメ。今日はハイドンがお仕えしていたアイゼンシュタットのエステルハージ家で公爵が愛したバリトンというかガンバ族の楽器を紹介。
今日は横須賀劇場のオープンデーです。事前の抽選でステージに立つことができまして、ラ・メールとフィオーレはW当選です！午後からフィオーレの演奏です。
1年以上ぶり？名古屋の裕子ちゃん。放射線技師さんです。お仕事の研修で東京に来たタイミングで会いました。
ダクさんオリジナルのピッコロケースご購入。リペアの野口さんとパチリ。
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