おか〜さん 『毎日８０００歩以上歩くようにしています。
昼間歩き方が足りないと、夕方にお散歩します。
この頃は暮れるのが早くて、すぐに暗くなります。
その代わり綺麗なお月様
が見るのが楽しみです。』クッキー 『こんなに暗くなるまで何やってんねん
』おか〜さん 『クッキーがお玄関で待ち構えていました。
昼間お散歩に付き合わなかったので怒ってる？』
おか〜さん 『さあさ、ご飯ですよ。
さっさと席についてるクッキーです。』
クッキー 『かぼちゃ
』
おか〜さん 『そうです。
かぼちゃのコロッケを作りました。
かぼちゃは以前テロテロさんが送ってくれたもの。
甘くてホクホクですよ。』
ミルク 『猫がかぼちゃ？
ありえないわよ。
私のゴハンが減ってるわよ。
もっと入れてちょうだい
』おか〜さん 『にゃんずも食欲の秋ですね
』
おいしそうにゃぁ～～～
甘くって栗みたいな感じだったら
クッキーちゃぁ～ん 僕も味見するときあるにゃぁ
ミルク姫
食欲の秋 カリカリ食べて～パックご飯
オヤツ 少しづつ食べては寝るを僕は繰り返してるにゃ
カボチャ。。ハロウィンの季節ですね。早いなぁ。カボチャのコロッケ作るなんて、ますます偉いです。揚げ物なんて全くしてないです。
あんまり料理は得意でない方なので(笑)
美味しく食べて貰えて、ほんと嬉しい～。
クッキー君も美味しく食べてくれたかな
ま、手作りはしないけど（笑）
ミルクちゃんはまったく興味なしか。
歩くのは大事だよね。
私は前の仕事で毎日２～３万歩歩いてたのに、今は全然歩かないから筋肉落ちるし体力落ちるし
無理ない程度に頑張ってね。
あ、夜道は気をつけてね
関西ではナンキンっていいませんか？
東京に来た時ナンキンって言ったら、？って顔されました。
ウルフ君もナンキン食べる？
クッキーは好きなんですよ。
でもコロッケは玉ねぎが入ってるからあげられない。
食欲の秋だよね
いえいえ、あずあずさんはジムが続いてるから偉いですよ。
私はそういうところに行く時間が惜しくて、買い物とか散歩で歩数を稼いでいます
これだと毎日続けられるからね。
世の中かぼちゃだらけですね。
いつからこんなにハロウィンが派手になったんだろう？
コロッケって簡単ですよ。
電子レンジでじゃがいもをチンして柔らかくなったら
潰して、ミンチと玉ねぎを炒めたものの中に混ぜ合わせる。
それを好きな大きさに丸めて、小麦粉をまぶして溶き卵にチャプンしたらパン粉をまぶす。
あとは１８０度の油で揚げるだけ。
揚げたてはいくつでもいけちゃうよ。
クッキーが欲しがるけど、玉ねぎが入ってるからダメだよね。
かぼちゃコロッケはじゃがいものと違って、βカロチンがたっぷり。
ミルクはニンゲンとは一緒に召し上がりませんの。
歩くっていうのが一番ムリがないし、毎日やれるから
とりあえず８０００歩って決めてます。
あとはダンベル体操もやってますよ。
やはり筋力っていうのが大事みたいだから。
夜道は襲わないようにしますわ。