交通事故のケガの治療は整骨院？整形外科？|広島県福山市のコパ整体院
交通事故のケガを直そうと思った時に整骨院と整形外科とちらに行ったらいいのか迷いますよね。整骨院と整形外科はそれぞれ、得意な部分が違います。という事で、この動画では整骨院、整形外科のそれぞれもメリット、デメリットについてお伝えしていきます。
【膝痛】変形性膝関節症などで膝が痛い人が最初にするストレッチ|広島県福山市のコパ整体院
今回は変形性膝関節症などで、膝痛の方が一番最初にするストレッチについてお伝えします。 膝痛の原因は太ももの筋肉と想像される人も多いともいますが、太ももだけが問題ではありません。 このストレッチはやり方よりも考え方を理解していただくことの方が重要ですので、ぜひ最後までご覧ください。
【たった30秒】肩こり・猫背を改善するエクササイズ|広島県福山市のコパ整体院
今回たった30秒では肩こりや猫背を改善するトレーニングについてお話ししていきたいと思います。猫背姿勢になってくると、肩甲骨が外側に移動して、首も前方に突出してきます。そうなると肩甲骨の後ろ側の筋肉や首の筋肉が引っ張られてきて、肩こりの原因になってきます。