11日目（72日目）特に変化なし

昨夜は就寝23時頃。本日起床は6時40分頃。

7時40分頃から散歩。9時頃帰宅。快晴の天気。

昨夜は、ニラ玉スープとご飯の残りを食べたかな。

今日は、レーズンやバナナを食べた。あと、柑橘のジュースをコップ1杯くらいか。

昨日のコーヒーの残りも飲んだ。

食事は時間がかかるので省略気味。

筋肉が落ちたかどうか、よくわからない。

バナナは3本くらい食べた。

まあ、90日くらい経たないと変化はあまり見えないかもしれんな。