ストレスで背中の痛みで寝れない！身体の症状のポイントはここだ！【鍼灸・整体・マッサージ】渋谷区恵比寿

ストレスで背中の痛みで寝れない！身体の症状のポイントはここだ！【鍼灸・整体・マッサージ】渋谷区恵比寿


ストレスで疲れが抜けない・夢を見る・背中が痛い！
問題のポイントはここだ！

ストレスで身体の疲れが抜けない！

首も肩も背中も・・・・顎も！

辛いの(>_<)

そう言われて来院された患者様！

この動画を作成中にね！グッドタイミング！


ストレスは・・・・心の病と考えます。


そして心とは・・・漢字で書くと
心臓の心と書きます！

心臓は・・・・肩甲骨の間の高さの所にありまして

この部分は、外呼吸筋と言いう
実は、息を吸う為の筋肉なのです。

この筋肉が硬くなると・・・・
呼吸が浅くなり身体は興奮状態になり・・・・


脳も興奮状態になる


寝ていても、睡眠が浅くなり夢をみる様になります。



適度な運動を行うのも大事です！

私も、ストレスが強い時はトレーニングをして汗をかきます

ストレス発散！！


それでも解消されない場合は・・・・自分ではどうにもできないので


マッサージや鍼灸の施術を受ける事で

早く身体の回復を目指しましょう！

安倍なつみさんの歌でも
ストレスが、地球をダメにする～～って、歌ってます(笑)





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